Quais são as Técnicas Logoterapêuticas para o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) existencial ?

Na Logoterapia, o foco é recolocar a vida a serviço de um propósito, reduzindo a hiperfocalização na dúvida e na culpa existencial. Na prática, costumo integrar Logoterapia com TCC/EPR. As frentes principais são:

Psicoeducação sobre sentido e responsabilidade: diferenciar culpa real de culpa “neurótica” e trabalhar tolerância à incerteza.

Clareamento de valores e fontes de sentido (criação, experiência, atitude): exercitar “o que é importante o bastante para eu agir apesar da dúvida?”.

Dereflexão: tirar o foco do monitoramento interno (“e se…?”) e direcioná-lo para ações com significado.

Intenção paradoxal (com critério): reduzir a luta ansiosa com pensamentos intrusivos.

Diálogo socrático e autotranscendência: perguntas que ampliam perspectiva e engajam em micro-propósitos diários.

Plano de ação com sentido + EPR: exposição graduada, sem rituais, guiada por valores — não por certezas absolutas.
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A Intenção Paradoxal é a técnica mais célebre e é usada para lidar com a ansiedade antecipatória e os medos que estão na raiz das compulsões e obsessões.
Ja a Derreflexão é utilizada para neutralizar a hiper-reflexão (excessiva auto-observação) e a hiper-intenção (esforço excessivo para alcançar ou evitar algo) que caracterizam o TOC de ruminação.
Embora não sejam "técnicas" no mesmo sentido das anteriores, o Diálogo Socrático e a Análise do Sentido são cruciais no tratamento logoterapêutico do TOC, especialmente o existencial.
No TOC Existencial, o terapeuta ajuda a desafiar a visão de mundo rígida e pessimista do paciente. Perguntas são usadas para mover o foco da patologia para a capacidade de realização.