Olá, quando criança tinha dificuldade com pensamentos negativos na hora de dormir. Acabava imaginand
Olá, quando criança tinha dificuldade com pensamentos negativos na hora de dormir. Acabava imaginando coisas aleatórias de monstros e de que eu iria virar um também, acontece de que agora adulta , de uns tempos pra cá isso voltou, não vejo nada e nem ouço, é só como se fosse na imaginação e sei que não é real , mas esses pensamentos me assustam muito, como se eu não tivesse controle e faz com que eu fique com receio de deitar pra tentar dormir. Tenho sintomas de ansiedade, isso seria mais uma face da ansiedade?
2 respostas
Sim, um dos sintomas da ansiedade é ter medo, ficar a todo tempo em estado de alerta, inclusive quando vai dormir, por isso um tratamento seria fundamental para melhorar sua qualidade de vida.
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