Olá, trabalho a noite a 20 anos,a um ano pra cá estou tendo dificuldade para dormir, duas a 3 horas
Olá, trabalho a noite a 20 anos,a um ano pra cá estou tendo dificuldade para dormir, duas a 3 horas por dia, pode ser um problema para minha saúde, está na hora de parar?
1 resposta
Sabemos que trabalhadores de turno (noturno) aparwsentam maior chance de apresentar transtornos do sono como insônia, apnéia do sono, além da própria alteração de ritmo provocada pelo trabalho noturno . Voltar a trabalhar em Horário normal certamente irá ajudar, mas você precisa de avaliação de um Especialista. Abraço .
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