Operei de hernia de disco tem 1.2 meses, e nesse período pratiquei musculação e fiz o fortalecimento
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Operei de hernia de disco tem 1.2 meses, e nesse período pratiquei musculação e fiz o fortalecimento da lombar e queria volta a fazer karatê , sera que posso fazer ?
A evolução pós-operatória da cirurgia de hérnia discal lombar varia dependendo da técnica utilizada e do quadro clínico do paciente antes e após a cirurgia. Apartir desses dados é proposto um programa de reabilitação progressivo para o paciente. Discuta com o seu cirurgião ou consulte um especialista pessoalmente para avalia-lo sobre sua recuperação. Melhoras...
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Recuperação de cirurgia de hérnia de disco permite o paciente retornar as atividades habituais em períodos curtos de 30-45 dias. Importante continuar a realização de fortalecimento de musculatura lombar e abdominal, praticar atividade física regular e comparecer as consultas de revisão marcadas pelo cirurgião. Importante sempre em retornar as atividades aos poucos sem excessos no início.
Difícil responder à sua pergunta por algumas razões.
Primeiro, precisaria saber que tipo de cirurgia você fez para hérnia de disco.
Segundo, como está atualmente em termos de sintomas e também imagens (radiografia, às vezes tomografia ou ressonância).
Dependendo destes parâmetros, as atividades físicas vão sendo liberadas gradativamente mas o fortalecimento do tronco (abdominais e paravertebrais) costuma ser essencial.
Primeiro, precisaria saber que tipo de cirurgia você fez para hérnia de disco.
Segundo, como está atualmente em termos de sintomas e também imagens (radiografia, às vezes tomografia ou ressonância).
Dependendo destes parâmetros, as atividades físicas vão sendo liberadas gradativamente mas o fortalecimento do tronco (abdominais e paravertebrais) costuma ser essencial.
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