Operei de LCA há 9 meses usando os tendões flexores. Voltei a jogar bola agora e sinto apenas alguns

Não se preocupe. É normal. Trata-se do local de onde foram retirados os tendões dos músculos grácil e semitendíneo, que forma uma fibrosa e regenera-se parcialmente com o passar dos meses depois da cirurgia. A maioria dos pacientes se refere ao incômodo como se fosse uma distensão muscular.

Dor na região posterior do joelho (fossa poplítea) pode ter várias causas. Sempre que existe uma lesão ligamentar devem-se afastar lesões associadas como as lesões de cartilagem (condral). Essas lesões podem cursar com aumento da concentração de líquido na articulação do joelho (derrame articular). Esse excedente costuma-se depositar na região posterior do joelho, causando incômodo nos extremos de flexão.
Outro fator comumente associado diz respeito a encurtamento da cadeia posterior da musculatura da coxa. Os músculos isquiotibiais e seus tendões, quando encurtados também são causas de dor nessa região.
Por isso, converse abertamente com seu médico. Como citado pelo Dr. Adriano Karpstein a própria retirada dos tendões para confecção do enxerto pode causar dores durante a fase de cicatrização.
Boa recuperação!

Pode ser aderência. Faz parte reabilitação a prevenção desse fator durante as sessões de fisioterapia. Agora com nove meses pode tentar ainda.