Perdi meu marido de 37 anos de casado, a dor nunca passa, vai ser isso pra sempre? faz 01 ano, nunca

Trabalhar o luto é trabalhar a perda de si em alguém que não está mais por perto; trabalhar quem se é sem o outro. Agende sua sessão.

Olá!

Foram muitos anos de um vínculo importante em sua vida, então é totalmente compreensível que se sinta assim. Sua dor pode passar por transformações ao longo do tempo, dependendo da forma que você puder elaborar essa perda.

Acredito que seria benéfico se, caso ainda não esteja em acompanhamento psicológico, que procure por atendimento. Dessa forma, você poderá ter um espaço de fala, uma escuta diferenciada vinda de um profissional e momentos essenciais de reflexão.

Sinto muito pela sua perda. A dor do luto por alguém com quem se viveu uma vida inteira não some de repente, e não tem prazo fixo. Mas ela pode, sim, se transformar. Não é que você vá esquecer ou deixar de amar, e sim que a dor intensa pode, com o tempo e com apoio, dar lugar a uma saudade mais suportável.
Quando, após um ano, o sofrimento continua tão agudo, sem nenhuma trégua, isso pode indicar um luto complicado, que precisa de acolhimento profissional. A psicoterapia ajuda a elaborar essa perda, a encontrar um jeito de seguir vivendo sem apagar o vínculo, mas sem ficar aprisionada à dor. Você não precisa atravessar isso sozinha, e não, não precisa ser assim para sempre.

A dor pela perda de alguém com quem se viveu tantos anos não tem prazo para acabar.
Pela Análise do Comportamento, o luto é uma resposta natural à ruptura de vínculos e rotinas profundamente reforçadoras.
A dor não some de uma vez; ela pode mudar de forma e intensidade ao longo do tempo.
Quando o sofrimento permanece muito intenso e impede a vida de seguir, a psicoterapia pode ajudar a reconstruir sentidos e novos repertórios, sem apagar a memória de quem foi amado.

O luto varia de pessoa a pessoa, mas como você mencionou que a dor nunca passa e já faz 1 ano, vale a pena buscar ajuda de um psicólogo, com quem você se sinta bem e tenha confiança, para te ajudar a elaborar o luto.

Perder alguém com quem você compartilhou 37 anos de vida é uma dor imensa, e é completamente normal sentir que ela nunca passa, mesmo depois de um ano. O luto não segue um calendário, e cada pessoa sente de um jeito. Não é um sinal de fraqueza ou de algo errado com você. Muitas vezes, o que muda com o tempo não é que a dor desaparece, mas que ela vai se tornando mais suportável, menos avassaladora, e que aparecem espaços de lembrança que conseguem trazer conforto junto da saudade. Sentir que a dor nunca ameniza pode indicar que você está precisando de mais apoio nesse processo. A psicoterapia pode ser muito útil para ajudar a lidar com a ausência, acolher suas emoções e encontrar formas de reconstruir sentido e conexão com a vida aos poucos. O luto não é linear, e é natural ter momentos de tristeza profunda mesmo após anos. Se você quiser apoio para atravessar essa dor e encontrar maneiras de viver com ela sem se perder, estou à disposição para acolher você e caminhar junto nesse momento tão difícil.