Ampliar imagem: Ana Paula Silva Soares, Psicólogo São Paulo

Ana Paula Silva Soares

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 5 endereços

Número de registro: CRP 05/72616

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Experiência

Sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Gestalt-Terapia, e realizo atendimentos psicológicos online, oferecendo um espaço acolhedor, empático e seguro para o cuidado emocional. Trabalho com a perspectiva humanista fenomenológica existencial, que valoriza o seu ritmo, suas necessidades e a singularidade da sua história.

Acredito que o processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde podemos, juntos, compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o bem-estar e a autenticidade.

Minha trajetória profissional também inclui experiência com idosos em casa de repouso, o que me proporcionou um olhar sensível sobre as diferentes fases da vida, o valor das relações humanas e a importância de um cuidado integral que acolha tanto as dores quanto as potencialidades de cada pessoa.

Na terapia, meu objetivo é acompanhar você em seu processo de transformação, oferecendo suporte e ferramentas que auxiliem no enfrentamento de desafios, na construção de vínculos saudáveis e na busca por uma vida mais equilibrada e significativa.

Se você sente que é o momento de olhar com mais carinho para si, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada de autodescoberta e bem-estar.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Gestalt-Terapia, e realizo atendimentos psicológicos online, oferecendo um espaço acolhedor, empático e seguro para o cuidado emocional. Trabalho com a perspectiva humanista fenomenológica existencial, que valoriza o seu ritmo, suas necessidades e a singularidade da sua história.

Acredito que o processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde podemos, juntos, compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o bem-estar e a autenticidade.

Minha trajetória profissional também inclui experiência com idosos em casa de repouso, o que me proporcionou um olhar sensível sobre as diferentes fases da vida, o valor das relações humanas e a importância de um cuidado integral que acolha tanto as dores quanto as potencialidades de cada pessoa.

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Abordagem terapêutica

Psicologia humanista

Experiência em:

  • Psicologia clínica

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

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Consulta por vídeo

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Experiência

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Ana Paula Silva Soares

Psicólogo

29 opiniões

Experiências profissionais

  • Psicologia Clínica
  • Estágio Não Obrigatório na Secretaria Municipal de Educação do Rio de Janeiro (2020)
  • Oficina das Emoções voltado para crianças de 4 anos aos 12 anos (2021)
  • Psicóloga em Instituição de Longa Permanência para Idosos

Formação

  • Pós graduanda em Gestalt-Terapia pela UniGrad
  • Bacharel em Psicologia Universidade Augusto Motta (2022)
  • Manejos e Técnicas em Gestalt-terapia: Conectando Teoria à Prática em Instituto Gestalt Paraná (2023)

Certificados

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Cada sessão tem duração de 50 minutos. Durante nossos encontros, criaremos um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar seus pensamentos, sentimentos e experiências.
Estarei ao seu lado de forma ativa e empática, apoiando seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

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Atendo por reembolso, mediante emissão de nota fiscal. Caso queira utilizar essa modalidade, recomendo verificar diretamente com o seu plano de saúde como funciona o processo de solicitação.

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Será um prazer conversar com você e ajudá-lo(a) nessa jornada de cuidado e bem-estar.

01/11/2025

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- O atendimento será realizado após a confirmação do pagamento. Favor enviar o comprovante do pagamento para o WhatsApp (21) *****-****.
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Opiniões

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29 opiniões

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  • M

    Demasiadamente compreensiva, uma pessoa profunda, analítica, que te faz pensar diariamente sobre questões da sua vida, faz-se um monólogo interior conversar com Ana é como se olhar no espelho, ele aponta seus defeitos e qualidades mas oque você vai fazer com isso é você quem escolhe, ela te coloca pra pensar e refletir sobre a vida sobre a origem dos seus traumas, por quê você tem tanto medo disso? ela investiga o seu profundo, de maneira que respeite o seu espaço pessoal e emocional.

     • Atendimento online • Atendimento psicológico online  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Que bonito! Fico feliz com o seu feedback, muito obrigada!

  • P

    Excelente profissional, super atenciosa e simpática.

     • Atendimento online • Teleconsulta  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Muito obrigada pelo seu feedback!

  • C

    É uma profissional incrível! Me ajudou com um problema pessoal, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para eu me expressar. O suporte nas consultas tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento

     • Atendimento online • Atendimento psicológico online  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Muito obrigada, Carol. Fico feliz em contribuir para o seu processo!

  • A

    fiquei muito satisfeita com a consulta. uma profissional excelente! me senti muito confortável e se eu pudesse ficaria mais 5 horas falando.

     • Coworking Bangu • Consulta psicológica  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Muito obrigada, Alane. Fico feliz em saber que você gostou!

  • A

    Hoje foi minha primeira consulta, e eu amei a experiência. Darei continuidade, pois me senti confortável para conversar, e senti confiança nessa profissional que é super atenciosa.

     • Atendimento online • Psicoterapia  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Obrigada pelo feedback, Andressa. Fico feliz em saber que você teve uma experiência positiva e espero contribuir para o seu processo!

  • A

    Ana Paula foi a melhor psicóloga que eu já tive o prazer de me consultar. Me ajudou muito a lidar com minha depressão e me deu uma luz no fim do túnel, que graças à ela essa luz é visível até hoje mesmo em dias escuros. Muito obrigada Ana Paula, por tudo.

     • Atendimento online • Atendimento psicológico online  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Que legal, Aline! Fico feliz em saber que eu contribui com o seu processo. Agradeço o seu feedback e a sua confiança no meu trabalho. Abraços!

  • I

    Ana Paula tem um cuidado ímpar, se dedica ao máximo para entender as nossas questões e oferece sempre um suporte eficaz. Fico feliz por contar com a ajuda da minha psi Ana Paula.

     • Atendimento online • Atendimento psicológico online  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Obrigada, Iremar. Fico feliz em poder contribuir com seu processo! :)

  • M

    Ana foi essencial para cada passo desde o início da terapia. Se mostrando sempre uma é excelente profissional, uma pessoa de bom coração, sempre prestativa, sempre acolhedora.

     • Atendimento online • Consulta psicológica  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Agradeço o seu feedback! :)

  • S

    Comecei as sessões há um ano e é notável minha evolução, fazer terapia tem me proporcionado experiências de autoconhecimento e descobertas, tinha muita dificuldade de me expressar e as consultas tem me ajudado muito em relação a isso, ótima profissional!

     • Atendimento online • Atendimento psicológico online  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Obrigada pelo feedback, Stefanny. Fico feliz em contribuir com o seu processo de autoconhecimento! :)

  • A

    A pegada humanista é ótima, me ajuda muito a entender melhor meus sentimentos, e saber cooperar de forma saudável com eles! Ana Paula é uma psicóloga muito atenciosa e compreensiva, indicaria ela sem pensar duas vezes.

     • Atendimento online • Teleconsulta  • 

    Ana Paula Silva Soares

    Agradeço o feedback, Ana Clara. Fico feliz em contribuir com o seu processo! :)

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Dúvidas respondidas

448 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Ao chegar no meu trabalho,sinto um pouco de angustia, sencacao de estar no piloto automatico, tenho medo constante de perde o controle da minha vida, sinto estagnado, nao tenho prazer em estar no meu trabalho, tenho medo de perder minha sanidade, meu homor oscila bastante, sinto como se estivesse sem saida . o que issso pode ser ? quando não estou no trabalho sinto isso diminuir, porém de uns tempos pra cá, tenho enxergado tudo como se fosse obrigação porque isso acontece ?

O que você descreve parece muito ligado a um desgaste emocional associado ao trabalho. Essa sensação de estar no “piloto automático”, sem prazer e vendo tudo como obrigação, costuma surgir quando a pessoa vai se desconectando do sentido do que faz, como se estivesse apenas cumprindo tarefas sem envolvimento real. Isso pode gerar angústia, medo de perder o controle e até essas oscilações de humor. O fato de isso diminuir quando você não está no trabalho mostra que esse ambiente tem um peso importante no que você está sentindo. Muitas vezes, não é só o trabalho em si, mas também como ele se conecta com suas expectativas, cobranças internas e sensação de estagnação. Esse medo de “perder a sanidade” geralmente vem da intensidade do desconforto, não de um risco real. Seu corpo e sua mente estão dando sinais de que algo não está bem e precisa de atenção.
Vale a pena olhar com mais cuidado para isso e, se possível, conversar com um psicólogo para entender melhor o que está por trás dessas sensações e encontrar formas de aliviar esse peso.

Ana Paula Silva Soares

Bom, ultimamente tenho me distraído muito com redes sociais e conteúdo +18, e isso tem atrapalhado bastante o meu foco.
Às vezes eu até me analiso e sei o que preciso fazer para alcançar o que quero, mas acabo me perdendo e ficando sem foco.
Quero começar alguns cursos técnicos, mas está difícil, rs.
Percebi que essas distrações com conteúdo +18 e redes sociais estão interferindo na minha evolução, tanto pessoal quanto profissional, e entendi que preciso largar isso.
Atualmente sou solteiro, não bebo nem fumo. Vejo conteúdo +18 de vez em quando há dias em que consigo ficar sem, mas em outros é mais difícil.
Preciso me libertar disso. Alguma dica?

O que você está vivendo é um padrão comum: seu cérebro está acostumado com estímulos rápidos de prazer, como redes sociais e conteúdo +18, e por isso acaba evitando atividades que exigem mais esforço, como estudar. Não é só falta de foco, é um hábito que foi reforçado com o tempo. Tentar parar “na força bruta” costuma não funcionar por muito tempo. O mais eficaz é ir ajustando o ambiente: diminuir o acesso às distrações, estabelecer horários específicos sem celular e começar com metas pequenas e possíveis no estudo. Aos poucos, você treina seu foco de novo. Também é importante observar os momentos em que a vontade aparece, porque geralmente ela vem ligada ao tédio, ansiedade ou procrastinação. Se estiver difícil lidar sozinho, buscar um psicólogo pode fazer muita diferença. Um profissional pode te ajudar a entender melhor esses gatilhos e construir estratégias mais eficazes para retomar seu foco e sua disciplina.

Ana Paula Silva Soares
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