Ampliar imagem: Ana Paula Silva Soares, Psicólogo São Paulo

Ana Paula Silva Soares

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Experiência

Sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Gestalt-Terapia, e realizo atendimentos psicológicos online, oferecendo um espaço acolhedor, empático e seguro para o cuidado emocional. Trabalho com a perspectiva humanista fenomenológica existencial, que valoriza o seu ritmo, suas necessidades e a singularidade da sua história.

Acredito que o processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde podemos, juntos, compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o bem-estar e a autenticidade.

Minha trajetória profissional também inclui experiência com idosos em casa de repouso, o que me proporcionou um olhar sensível sobre as diferentes fases da vida, o valor das relações humanas e a importância de um cuidado integral que acolha tanto as dores quanto as potencialidades de cada pessoa.

Na terapia, meu objetivo é acompanhar você em seu processo de transformação, oferecendo suporte e ferramentas que auxiliem no enfrentamento de desafios, na construção de vínculos saudáveis e na busca por uma vida mais equilibrada e significativa.

Se você sente que é o momento de olhar com mais carinho para si, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Gestalt-Terapia, e realizo atendimentos psicológicos online, oferecendo um espaço acolhedor, empático e seguro para o cuidado emocional. Trabalho com a perspectiva humanista fenomenológica existencial, que valoriza o seu ritmo, suas necessidades e a singularidade da sua história.

Acredito que o processo terapêutico é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, onde podemos, juntos, compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o bem-estar e a autenticidade.

Minha trajetória profissional também inclui experiência com idosos em casa de repouso, o que me proporcionou um olhar sensível sobre as diferentes fases da vida, o valor das relações humanas e a importância de um cuidado integral que acolha tanto as dores quanto as potencialidades de cada pessoa.

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Se você sente que é o momento de olhar com mais carinho para si, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.

Abordagem terapêutica

Psicologia humanista

Experiência em:

  • Psicologia clínica

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Experiência

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Ana Paula Silva Soares

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Psicologia Clínica
  • Estágio Não Obrigatório na Secretaria Municipal de Educação do Rio de Janeiro (2020)
  • Oficina das Emoções voltado para crianças de 4 anos aos 12 anos (2021)
  • Psicóloga em Instituição de Longa Permanência para Idosos

Formação

  • Pós graduanda em Gestalt-Terapia pela UniGrad
  • Bacharel em Psicologia Universidade Augusto Motta (2022)
  • Manejos e Técnicas em Gestalt-terapia: Conectando Teoria à Prática em Instituto Gestalt Paraná (2023)

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Será um prazer conversar com você e ajudá-lo(a) nessa jornada de cuidado e bem-estar.

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    Excelente profissional!! Estou sendo atendido por ela e estou gostando muito, tenho TPB e a terapia tem me ajudado muito!

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    Demasiadamente compreensiva, uma pessoa profunda, analítica, que te faz pensar diariamente sobre questões da sua vida, faz-se um monólogo interior conversar com Ana é como se olhar no espelho, ele aponta seus defeitos e qualidades mas oque você vai fazer com isso é você quem escolhe, ela te coloca pra pensar e refletir sobre a vida sobre a origem dos seus traumas, por quê você tem tanto medo disso? ela investiga o seu profundo, de maneira que respeite o seu espaço pessoal e emocional.

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    Ana Paula Silva Soares

    Que bonito! Fico feliz com o seu feedback, muito obrigada!

  • P

    Excelente profissional, super atenciosa e simpática.

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    É uma profissional incrível! Me ajudou com um problema pessoal, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para eu me expressar. O suporte nas consultas tem sido fundamental no meu processo de autoconhecimento

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    Muito obrigada, Carol. Fico feliz em contribuir para o seu processo!

  • A

    fiquei muito satisfeita com a consulta. uma profissional excelente! me senti muito confortável e se eu pudesse ficaria mais 5 horas falando.

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    Muito obrigada, Alane. Fico feliz em saber que você gostou!

  • A

    Hoje foi minha primeira consulta, e eu amei a experiência. Darei continuidade, pois me senti confortável para conversar, e senti confiança nessa profissional que é super atenciosa.

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    Obrigada pelo feedback, Andressa. Fico feliz em saber que você teve uma experiência positiva e espero contribuir para o seu processo!

  • A

    Ana Paula foi a melhor psicóloga que eu já tive o prazer de me consultar. Me ajudou muito a lidar com minha depressão e me deu uma luz no fim do túnel, que graças à ela essa luz é visível até hoje mesmo em dias escuros. Muito obrigada Ana Paula, por tudo.

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    Que legal, Aline! Fico feliz em saber que eu contribui com o seu processo. Agradeço o seu feedback e a sua confiança no meu trabalho. Abraços!

  • I

    Ana Paula tem um cuidado ímpar, se dedica ao máximo para entender as nossas questões e oferece sempre um suporte eficaz. Fico feliz por contar com a ajuda da minha psi Ana Paula.

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    Obrigada, Iremar. Fico feliz em poder contribuir com seu processo! :)

  • M

    Ana foi essencial para cada passo desde o início da terapia. Se mostrando sempre uma é excelente profissional, uma pessoa de bom coração, sempre prestativa, sempre acolhedora.

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    Agradeço o seu feedback! :)

  • S

    Comecei as sessões há um ano e é notável minha evolução, fazer terapia tem me proporcionado experiências de autoconhecimento e descobertas, tinha muita dificuldade de me expressar e as consultas tem me ajudado muito em relação a isso, ótima profissional!

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    Obrigada pelo feedback, Stefanny. Fico feliz em contribuir com o seu processo de autoconhecimento! :)

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Dúvidas respondidas

474 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno da personalidade borderline

. Qual a diferença entre autenticidade e impulsividade?

Autenticidade é quando a pessoa consegue agir de acordo com aquilo que sente, pensa e acredita, mas com consciência das consequências e respeito pelos próprios limites e pelos outros. Já a impulsividade acontece quando a ação vem de forma imediata, sem reflexão, geralmente movida pela emoção do momento. Ser autêntico não significa dizer ou fazer tudo o que vem à cabeça, e sim conseguir se expressar de maneira verdadeira e equilibrada. Muitas vezes, a impulsividade pode até ser confundida com sinceridade, mas ela costuma gerar arrependimento justamente pela falta de reflexão antes da ação.

Ana Paula Silva Soares
Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Por que me sinto desanimada depois de sentir uma emoção forte?

Hoje tive um pequeno conflito pela manhã que logo foi resolvido, mas após aquilo fiquei desanimada o dia todo. Não acontece sempre, mas sempre acontece depois que sinto algo muito forte.

Quando você sente uma emoção muito intensa, mesmo que a situação se resolva rápido, seu corpo e sua mente entram em estado de alerta. Depois que tudo passa, pode vir uma espécie de queda emocional, trazendo desânimo, cansaço ou falta de energia. Muitas vezes não é só o conflito em si, mas o que ele despertou em você emocionalmente. Algumas pessoas sentem as coisas com mais intensidade e acabam ficando mais drenadas depois. O mais importante é não se cobrar para voltar ao normal imediatamente. Seu emocional também precisa de um tempo para se recuperar. E, se isso começar a te incomodar com frequência, a terapia pode ajudar bastante a entender essas reações e aprender formas mais leves de lidar com elas.

Ana Paula Silva Soares
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