Por quantos meses é recomendado á ingestão da levedura de cerveja? Esse suplemento realmente ajuda a

A levedura de cerveja é um suplemento alimentar rico em vitaminas, principalmente, as do complexo B.
Como a maioria dos suplementos alimentares não existem regras ou obrigatoriedades no seu uso pelas recomendações da OMS, apenas nos casos de carência.
Você primeiro deve avaliar qual o motivo da suplementação da levedura de cerveja, se for para ingerir uma maior quantidade de vitaminas diariamente não existiria um número de meses recomendado, mas sim um acompanhamento e gerenciamento da sua saúde por toda a vida.
A vitamina B tem sim um papel de extrema importância na memória, mas você sé saberá se a causa é deficiência de vitamina B caso dose no sangue a quantidade no seu organismo. O Ginko biloba tem outro mecanismo de ação, não existe o mais indicado para todos. E nem mesmo o uso de um deles exclui o uso do outro. Se você busca um envelhecimento mais saudável recomendo fortemente que busque auxílio de um profissional que incentive um estilo de vida saudável, visando fazer ajustes na sua alimentação e suplementar caso necessário. Espero ter ajudado. Um abraço.

Para melhorar a memória ,uma dieta balanceada é fundamental , e como suplemento eu indico bacopa monnieri , DHA e B12 ( dependendo da idade )
Ginko biloba se você usar é importante suspender se tiver algum procedimento cirúrgico agendado . ( suspender alguns dias antes )