Posso controlar o TOC somente através da força de vontade , sem usar medicamentos?

Eu acredito que o fato de pensar que pode controlar com sua força de vontade, certamente já é uma coisa muito positiva, eu, não "jogaria fora" essa ideia, mas o ajudaria a descobrir o que gerou em você esse transtorno, dessa forma caminharíamos em uma mesma direção o que eu acredito ser muito benéfico para o tratamento.
É fundamental um acompanhamento profissional, pode ser bem mais fácil do que imagina.
Espero ter ajuda de forma clara.
Att
Sayonara Machado

É altamente improvável conseguir apenas pela vontade, pois que a existência do TOC mostra como nossa vontade, por si mesma, não consegue dar conta de todos os aspectos de nossa vida. Por isso, talvez seja interessante procurar um profissional (psicólogo ou psiquiatra) para auxiliá-lo.

Att,

Concordo com Dr Antonio Gregory. O primeiro passo é aceitar que tem o transtorno, o segundo é buscar ajuda profissional. Boa sorte.

A idéia de controlar o TOC, por si só é analisável. Como podemos controlar o que não conhecemos? Será que o objeto da angústia geradora desses sintomas é passível ser suficientemente conhecido sozinho pelo paciente? Provavelmente não.

Não. Uma terapia como a Psicanálise é fundamental. Em alguns casos, o uso de medicamentos prescritos
prescritos por um psiquiatra podem ser necessários.

O TOC é um transtorno de ansiedade que muitas vezes incapacita o indivíduo, nesse caso, alguns pacientes ficam receosos de procurar um Psquiatra por conta do medicamento, pois o mesmo pode causar dependência, como Psicóloga cognitivo-Comportamental acredito que a pior dependência não é do medicamento, mas sim do comportamento que é causado pelo TOC. A terapia Cognitivo-Comportamental é hoje a mais indicada para tratamento do referido transtorno.

A força de vontade faz parte do tratamento porém, é necessário associar com medicação e terapia na abordagem cognitivo Comportamental. Esse eh o padrão ouro de tratamento. Busque ajuda e melhore sua qualidade de vida!