Prático atividades físicas regularmente e em grande intensidade e estou pensando em colocar o DIU,

Olá muito obrigado pela sua pergunta, tenho recebido diversas pacientes que gostam de atividade física de alta intensidade, como o crossfit por exemplo. Assim a grande maioria tem as mesmas dúvidas em relação ao uso de anticoncepcional hormonal administrado por via oral, pois o mesmo acaba ocasionando uma limitação nos ganhos de massa magra sim, desse modo umas opções tem sido o uso do Mirena por alguns motivos hormonais e metabólicos, mas depende também de alguns outros fatores muito importantes, individuais e de objetivos a serem alcançados. Mas sempre procure seu médico ginecologista para que ele lhe auxilie na melhor escolha para você.

A maioria dos métodos hormonais, incluindo o mirena, reduzem a biodisponibilidade da testosterona no organismo, com isso, interferindo no ganho de massa magra. No seu caso, recomendo os métodos não hormonais com diu de cobre, a caminha ou diafragma. Como deseja um método de longa duração, recomendo o DIU de Cobre. Converse com seu ginecologista e procure orientação mais detalhada.

Isso que o Dr. Marcelo Pontes Dias colocou está perfeito! Muitos nutrólogos tem nos encaminhado pacientes para colocar o DIU de cobre em decorrência de uma potencial diminuição da biodisponibilidade de testosterona frente ao DIU Mirena. Mas, por outro lado, o DIU de cobre costuma apresentar muito mais efeitos indesejáveis do que o Mirena, como cólicas menstruais fortes e aumento do sangramento nas menstruações, que podem interferir na qualidade do seu treino também. Tem que pôr na balança e decidir junto ao seu médico. Boa sorte!