Quais são as estratégias para lidar com a disfunção executiva?
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Quais são as estratégias para lidar com a disfunção executiva?
Bom dia!
Lidar com a disfunção executiva exige uma abordagem múltipla, que combina psicoterapia e, alguns casos, suporte psiquiátrico para diminuir sintomas de ansiedade ou que prejudiquem a concentração, técnicas para concentração como meditação e respiração e o uso de recursos para registrar tarefas e facilitar a memória.
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Lidar com a disfunção executiva exige uma abordagem múltipla, que combina psicoterapia e, alguns casos, suporte psiquiátrico para diminuir sintomas de ansiedade ou que prejudiquem a concentração, técnicas para concentração como meditação e respiração e o uso de recursos para registrar tarefas e facilitar a memória.
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Estratégias para lidar incluem dividir tarefas em etapas pequenas, usar lembretes, criar rotina visual e priorizar o básico antes do restante.
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