Quais são os desafios específicos das mulheres autistas na universidade?

Na universidade, mulheres autistas podem enfrentar sobrecarga sensorial em salas de aula cheias, dificuldade em interpretar regras sociais implícitas, pressão para se adaptar a grupos e desafios em gerenciar prazos e rotina acadêmica, o que pode gerar estresse e ansiedade.

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito importante — e também muito sensível. As mulheres autistas na universidade costumam enfrentar desafios que nem sempre são visíveis aos outros, justamente porque muitas aprenderam, desde cedo, a mascarar seus traços para tentar se adaptar. Esse esforço constante para “parecer neurotípica” pode gerar um desgaste emocional enorme, como se a mente estivesse sempre em alerta tentando decifrar regras sociais que parecem não ter um manual claro.

Além disso, há o impacto da sobrecarga sensorial — luzes fortes, ruídos, cheiros, interações constantes — que podem ser percebidos de forma muito mais intensa. Imagine ter que lidar com isso enquanto tenta manter o foco nas aulas, nos trabalhos e nas dinâmicas sociais da universidade. Não é raro que o cérebro entre num estado de hiperativação, o que, com o tempo, pode levar ao esgotamento.

Há também um desafio mais sutil, mas igualmente profundo: o sentimento de não pertencimento. Muitas mulheres autistas relatam a sensação de “estar em um mundo paralelo”, em que todos parecem ter recebido instruções que elas nunca viram. Isso pode afetar a autoestima e gerar dúvidas sobre suas próprias capacidades — mesmo quando o desempenho acadêmico é excelente.

Talvez valha se perguntar: quanto desse esforço diário para se encaixar tem custado em termos de energia emocional? Como seria se pudesse existir um espaço em que você não precisasse se ajustar tanto, mas pudesse simplesmente ser compreendida? E o que o seu corpo vem tentando dizer quando o cansaço e a exaustão aparecem?

Esses são temas que a terapia pode ajudar a explorar com cuidado e profundidade, criando um ambiente em que o autoconhecimento se torna uma ferramenta de proteção e não apenas de adaptação. Caso precise, estou à disposição.

As mulheres autistas podem enfrentar alguns desafios específicos na universidade relacionados a dinâmicas sociais, comunicação, reconhecimento e suporte. Entre os principais desafios estão: dificuldade na comunicação e interação social , isolamento e dificuldade de se enturmar e desenvolver trabalhos e dinâmicas em grupos, preconceitos quanto ao comportamento de se isolar, manias e tics etc, dificuldade auditiva e sensoriais o ambiente de universidade oferece grande movimentação e ruídos diversos. A dificuldade de conexões com as metáforas também podem ser um obstáculo , dificuldade de entendimentos de duplos sentidos usados pelos universitários e principalmente pelo público masculino.

Na perspectiva sistêmica, os desafios das mulheres autistas na universidade envolvem as relações e contextos que compõem sua experiência. Elas frequentemente enfrentam sobrecarga sensorial e social, o que dificulta a adaptação a ambientes competitivos e imprevisíveis. Além disso, tendem a exercer um alto grau de mascaramento para se adequar às normas sociais, o que gera exaustão emocional e isolamento.

No campo relacional, podem surgir rupturas de pertencimento — sentem-se diferentes ou não compreendidas por colegas e professores —, afetando a construção de identidade e autoestima. A terapia sistêmica busca ampliar a consciência sobre essas dinâmicas, fortalecer redes de apoio e favorecer estratégias de diferenciação sem perda de vínculo, promovendo inclusão e autorregulação.

Dentre os principais desafios pode ser destacado: sobrecarga sensorial, dificuldade em interações sociais, cansaço emocional elevado, sintomas de ansiedade. A depender dos traços de autismo outros fatores e desafios podem surgir, o principal é como lidar com tais desafios O acompanhamento psicológico pode auxiliar na compreensão dessas experiências, no manejo emocional e na construção de estratégias saudáveis para a rotina.