Qual é a melhor opção de fitoterápico para a insônia que existe hoje no mercado, e essa medicação

Olá, raramente os fitoterápicos têm algum efeito benéfico quando se está em um estágio a frente na insônia, em uso de medicamentos controlados. Existem várias opções de tratamento para insônia, não-farmacológico e farmacológico. A depender da causa da insônia, prescrevemos um remédio ou outro, sempre com suporte de outros profissionais, como psicólogos.

Sugiro que você invista seu tempo em uma boa higiene do sono ao invés de uso de fitoterápicos. A higiene do sono é uma série de medidas comportamentais para melhorar o padrão de sono e tem bastante eficácia. Outra coisa: faça atividade física regular, isto ajuda bastante em ter uma melhor qualidade de sono. Abraço!

Olá! Enquanto psicóloga não tenho conhecimento a cerca de fitoterápicos. Insônia pode ter várias causas e independente do tratamento que fizeres, seja ele com fitoterápicos ou psicofármacos estarás remediando o sintoma e não tratando de forma eficaz a causa do problema. Sugiro que busques acompanhamento psicoterapêutico. Abraço!

Olá! Sugiro um acompanhamento médico para o desmame da medicação (que é sempre bom diminuir o uso de medicação controlada) e a inserção de um fitoterápico. Existem algumas opções, mas somente um médico em consulta, avaliando o seu caso específico, que poderá medicar e orientar de forma segura. Mas além disso, considero importante olhar para as causas dessa insônia, além de apenas minimizar os sintomas dela. Entender o que causa, se tem alguma doença física ou se são aspectos emocionais que geram a insonia. Se houverem fatores emocionais o tratamento psicoterapêutico pode ser muito benéfico. Espero ter lhe ajudado! Boa sorte!

Esta é uma boa pergunta para uma consulta médica bem conversada, sem pressa, bem orientada. O acompanhamento médico é fundamental quando se trata de mudar medicação, pois dará mais segurança ao paciente. Alguns médicos encaminham o paciente para psicoterapia e outros não.

Olá! A insônia pode ter diferentes origens, sendo de causa primária ou secundaria a doenças cardíacas, neurológicas e psiquiátricas, merecendo uma avaliação abrangente. O desmame das medicações de uso controlado deve ser sempre tentado para aquelas com melhor perfil de tolerabilidade e com a menor dosagem necessária, visto que a longo prazo, está associada a quedas e disfunção cognitiva. O uso de fitoterápicos pode ser feito, mas sempre após avaliação médica.

Olá, a primeira coisa que creio ser correta fazer é identificar o TIPO de insônia que vc tem. Pois sendo ela primária ou secundária (a outro transtorno ou doença física) tem de ser identificado pelo médico para sucesso no tratamento a longo prazo... enquanto não resolver o que estar "por traz da insônia" vc não dormirá bem. Com fitoterápicos ou não fitoterápicos. É essencial uma avaliação médica. Os benzodiazepínicos (ex: clonazepam, alprazolan...) "devem ter data pra entrar e data pra sair"...pois há prejuízos cognitivos com o mesmos.

Enquanto psicóloga não tenho conhecimento a cerca de fitoterápicos. Insônia pode ter várias causas e independente do tratamento que fizeres, seja ele com fitoterápicos ou psicofármacos estarás remediando o sintoma e não tratando de forma eficaz a causa do problema.