Qual é o impacto do bullying no senso de pertencimento e nas relações com os outros?

Olá! O bullying costuma ter um impacto importante no senso de pertencimento e nas interações interpessoais da vítima. Isso porque, ao ser realizado por meio de agressões e humilhações públicas por um grupo de pessoas, o bullying faz com que a vítima sinta que tem algo muito errado com ela e que não merece ou pode pertencer a um grupo e ter amigos. Além disso, a própria interação social pode se tornar aversiva e é comum a pessoa apresentar dificuldade de confiar nos outros.

O bullying pode gerar sentimento de exclusão e rejeição, fazendo a pessoa duvidar do próprio valor e dificuldade em confiar nos outros. Isso prejudica a construção de vínculos saudáveis, aumenta o isolamento social e compromete o senso de pertencimento a grupos e comunidades.

Olá! Essa é uma questão profunda e muito presente no consultório.

O impacto do bullying no senso de pertencimento é devastador porque ele ataca a necessidade humana mais básica: a de ser aceito pelo grupo. Quando uma pessoa é excluída ou humilhada, o cérebro processa essa 'dor social' de forma muito semelhante à dor física.

Os principais impactos que observamos nas relações são:

Hipervigilância: A pessoa passa a acreditar que, a qualquer momento, será rejeitada novamente, o que gera uma ansiedade social constante.

Dificuldade de Vínculo: Por medo de sofrer, o indivíduo mantém relações superficiais, não se permitindo aprofundar laços de confiança por medo da rejeição.

Sentimento de Inadequação: O senso de pertencimento fica tão abalado que a pessoa se sente 'fora de lugar' em qualquer ambiente, seja no trabalho ou no lazer.

Na psicoterapia, trabalhamos a ressignificação dessas memórias e o fortalecimento da identidade, para que a pessoa entenda que o comportamento do agressor não definia quem ela é.