Qual exercício posso fazer em casa no caso de tendinopatia com ruptura parcial das fibras bursais do

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Qual exercício posso fazer em casa no caso de tendinopatia com ruptura parcial das fibras bursais do supraespinhal?
Os exercícios de manguito rotador. Sem elevação do braço a cima de 90°.

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Não podemos prescrever exercício sem
Avaliação prévia
Procure um fisioterapeuta para fazer uma avaliação funcional e passar os exercícios corretos. Dependendo de como você fizer certos exercícios poderá aumentar a lesão.
O ideal é que você procure um osteopata pra fazer uma avaliação e tratar a causa da inflamação e não o sintoma que é a tendinite.
O ideal é que busque por um profissional, fisioterapeuta. Realizar exercícios sem um acompanhamento pode ser prejudicial.
O ideal será você separar esse exame de imagem que foi constatado esse diagnóstico e procurar uma consulta com um Fisioterapeuta que este, nessa avaliação irá te orientar o que pode ser feito para não evoluir esta lesão. .
Não podemos prescrever exercício sem avaliar antes, porque cada caso é um caso. Uma pessoa pode ter a mesma lesão que outra, mas existem repercussões diferentes no corpo, comprometimentos diferentes. O ideal é que você procure um profissional que realize atendimento particular, de forma personalizada e de qualidade, porque se for fazer pelo plano de saúde, não vale a pena.
Boa tarde! não fazer um exercicio em uma condição dessas, sem avaliação, nunca.
Em geral exercícios do manguito rotador e da musculatura escapulotoracica são indicados para esse caso.

Um fisioterapeuta especialista pode te orientar.
Avaliação Fisioterapeutica em primeiro lugar! Após o resultado é possível sim iniciar o processo de reabilitação.
Olá! Geralmente as rupturas parciais tem bom prognóstico no tratamento conservador! Aconselho procurar um profissional especializado para avaliar em detalhes o seu caso e traçar condutas específicas para o seu caso! Estou a disposição!
existe triagens para lesões do manguito rotador que podem ser feitas INICIALMENTE através de questionários, isso irá identificar seu nível de incapacidade e o tipo de paciente que você pode ser, isso irá mostrar se é um paciente que pode se beneficiar melhor com utilização de exercícios ou não,
Mas independente, procure um fisioterapeuta que saberá lhe orientar da melhor forma.
Estou a disposição.

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