Quando a rigidez cognitiva se torna um problema? .

A rigidez cognitiva se torna um problema quando passa a limitar a adaptação do indivíduo as demandas da vida. Isso ocorre quando a pessoa insiste em padrões de pensamento ou comportamento que já não produzem bons resultados, mas ainda assim são mantidos por dificuldade de flexibilização. Nesse ponto, a rigidez começa a gerar prejuízos funcionais, sofrimento emocional e desgaste nas relações, interferindo diretamente no desempenho acadêmico, profissional e social.

A rigidez cognitiva se torna um problema quando começa a causar sofrimento emocional, prejuízos nas relações, dificuldades no trabalho, na escola ou na rotina diária. Nem toda rigidez é patológica, mas merece atenção quando limita a qualidade de vida.