Quando devo procurar ajuda profissional para tratar a ansiedade existencial ?
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Quando devo procurar ajuda profissional para tratar a ansiedade existencial ?
Olá! Em qual momento é importante buscar ajuda profissional para a realização de uma avaliação e entendimento sobre a necessidade ou não de tratamento. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição.
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Você deve procurar ajuda profissional quando a ansiedade existencial começa a causar sofrimento intenso, afetar o sono, os relacionamentos, o trabalho ou quando a sensação de vazio e angústia se tornam persistentes. A terapia é fundamental porque oferece espaço seguro para elaborar esses questionamentos, aprender a lidar com eles de forma saudável e transformar a angústia em crescimento pessoal.
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