Quando eu tomo Stilnox, levanto e vou comer. No dia seguinte, nao me lembro de nada. Como evitar?

Caro internauta, o Stilnox (Zolpidem) além de causar amnesia anterógrada, pode causar parasonias (como levantar no meio da noite e ir comer ou outros sonambulismos). Primeiro é preciso saber se você já tinha esse hábito, pois se não tinha ele também pode ser pelo medicamento. Você também não conhecimento sobre o seu sexo e isso é importante com o Zolpidem, pois efeitos de amnesia anterograda e parasonias são mais frequentes em mulheres, em relação aos homens, comparando-se as mesmas doses. Ou seja 10mg de Stilnox pode ser muito para você, mas 6,25mg ou 5mg podem ser adequadas.
Converse isso com o seu médico.
Atenciosamente

Sugiro só tomar o remédio quando já estiver na cama, deixe o mesmo na cabeceira da cama e tome o remédio apenas imediatamente antes de dormir quando já estiver no quarto. Uma diminuição da dose tb pode ajudar a evitar este efeito.

O Stilnox (zolpidem) é um indutor do sono. Um dos efeitos colaterais mais comuns é a amnésia anterógrada (esquecimento dos fatos que acontecem após a ingesta da medicação). Se este efeito colateral está te trazendo prejuízo, converse com seu psiquiatra sobre a possibilidade de troca da medicação. Também ressalto que, além dos fármacos, para que para haja efetiva regulação do sono é importante estabelecer alguns hábitos que denominamos como "higiene do sono", dentre eles destaco: evitar uso de TV e celulares à noite, evitar cafeína e refrigerantes a base de cola e exageros na alimentação no período vespertino. A cama é feita para dormir, por isso evite hábitos como ver TV na cama e procure atividades relaxantes para o período do fim do dia. Espero ter contribuído. Abçs.