Quando me deito para repousar , sinto muita dor no alto da cabeça e pensamentos de preocupações invadem
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respostas
Quando me deito para repousar , sinto muita dor no alto da cabeça e pensamentos de preocupações invadem minha mente sem conseguir fazer parar. Há remédios para isso?
Olá!
Acredito que nesse momento mais do que pensar em medicamentos, cabe procurar um profissional de psicologia.
Pela sua descrição, me parece que você está passando por um momento de grande ansiedade e falar sobre suas emoções pode ser de grande ajuda para diminuir os sintomas e aumentar a qualidade de vida.
De qualquer forma, aconselho também buscar um médico de sua confiança para que sejam descartadas causas físicas.
Mas como você já relatou grande preocupação, não deixe que esses sintomas se tornem mais motivos para temer. Fique tranquilo e saiba que você não está sozinho!
Boa sorte!
Acredito que nesse momento mais do que pensar em medicamentos, cabe procurar um profissional de psicologia.
Pela sua descrição, me parece que você está passando por um momento de grande ansiedade e falar sobre suas emoções pode ser de grande ajuda para diminuir os sintomas e aumentar a qualidade de vida.
De qualquer forma, aconselho também buscar um médico de sua confiança para que sejam descartadas causas físicas.
Mas como você já relatou grande preocupação, não deixe que esses sintomas se tornem mais motivos para temer. Fique tranquilo e saiba que você não está sozinho!
Boa sorte!
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Pensamentos negativos é uma questão de escolha. Procure ajuda para auxilia-la a ter maior controle sobre estas ocorrências. Antes de deitar-se procure se envolver com bons estímulos, programas e leituras que lhe despertem esperança e vontade de viver. Tente isso e as soluções para suas preocupações aparecem. Seja Feliz.
Olá!
Diante do seu relato sugiro que procure uma psicoterapia, pois seu sintoma indica ansiedade. Na psicoterapia, você poderá construir novas formas de lidar com estes pensamentos que tem lhe tirado o sono. Normalmente a ajuda psicológica é bem eficiente no tratamento da insônia.
Boa sorte!
Diante do seu relato sugiro que procure uma psicoterapia, pois seu sintoma indica ansiedade. Na psicoterapia, você poderá construir novas formas de lidar com estes pensamentos que tem lhe tirado o sono. Normalmente a ajuda psicológica é bem eficiente no tratamento da insônia.
Boa sorte!
Sugiro que você procure um neurologista para afastar possíveis causas físicas que estejam provocando os seus sintomas. Também é aconselhável encontrar um psicólogo que te ajude a superar a ansiedade. Um Psicólogo cognitivo comportamental poderá ensinar-lhe técnicas de relaxamento e de reformulação cognitiva que são de grande auxílio no tratamento da insônia. Um abraço.
Especialistas
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