quanto de chocolate posso comer para lacday fazer efeito ou tenho que tomar 2 comprimidos tomo lacda

Prezado(a)

Não é idôneo que alguém te sugira uma orientação, mesmo que vaga, desta forma. Existe uma série de questões a serem avaliadas quanto a tolerância e função gastro-intestinal, necessidade emocional, sensibilidades e outros pontos de saúde (inflamações, pele e etc...) e do comportamento alimentar vinculados, para que se possa fazer uma orientação qualificada.

Sugiro que procure ajuda profissional para entender alguns pontos prioritários deste consumo e escolha alimentar.


Estou à disposição
Espero poder ajudar mais
Dra Dea

A quantidade de chocolate que você pode comer enquanto o Lacday faz efeito varia significativamente de pessoa para pessoa, dependendo do seu grau de intolerância à lactose e da quantidade de lactose presente no chocolate.
O Lacday 10.000 contém 10.000 unidades de lactase, a enzima que ajuda a digerir a lactose. Geralmente, um comprimido dessa dosagem é suficiente para a maioria das pessoas com intolerância à lactose para uma refeição moderada contendo laticínios.
No entanto, o chocolate pode conter quantidades variáveis de lactose, especialmente o chocolate ao leite. Chocolates mais escuros geralmente contêm menos lactose.
Se você tiver dúvidas sobre a dosagem ideal de Lacday para o seu caso específico e para o consumo de chocolate, é fundamental consultar um médico ou nutricionista. Eles poderão avaliar seu grau de intolerância e fornecer orientações personalizadas.

Se você tem alta intolerância à lactose e usa Lacday 10.000, dois comprimidos geralmente são suficientes para ajudar na digestão de alimentos com até 20g de lactose. O chocolate ao leite, por exemplo, contém em média de 4 a 6g de lactose a cada 100g, ou seja, com dois comprimidos, seria possível consumir até 200g de chocolate ao leite, mas essa é uma estimativa teórica. Na prática, quem tem intolerância mais severa pode apresentar sintomas mesmo com quantidades menores. Por isso, o mais seguro é limitar o consumo a no máximo 50g a 75g de chocolate ao leite com dois comprimidos, sempre observando como seu corpo reage e assim aumentar a dose (do lacday) ou a gramatura (do chocolate). Dê preferência a chocolates meio amargos (com menos leite), produtos com versões sem lactose ou chocolate com adição de flocos de arroz ou pedaços de outros ingredientes e tome o Lacday sempre junto ou imediatamente antes do consumo do alimento.

Boa tarde! Normalmente, um comprimido mastigável por refeição é suficiente. Entretanto, esse modo de uso dependerá da quantidade de alimentos lácteos que será consumida e da quantidade de chocolate consumido. Orienta-se que procure um médico e/ou nutricionista para avaliar sua alimentação e, assim, prescrever a quantidade adequada desse suplemento e/ou outro.

Ingerir 1 comprimido de Lacday antes de cada refeição que seja derivada do leite. Lacday pode ser mastigado ou ingerido com água. Pode ser utilizado diariamente, várias vezes ao dia (inclusive mais de um comprimido por refeição), conforme necessário. Não é necessário tomar 2 ao mesmo tempo.

Depende da quantidade de lactose presente no chocolate que você vai consumir:
Lacday 10.000 (10.000 FCC ALU) quebra cerca de 10 a 13 gramas de lactose.
A maioria dos chocolates ao leite tem entre 2 e 5g de lactose por porção de 30g (um tabletinho médio).
Isso significa que 1 comprimido é suficiente para comer de 30g a 60g

O lacday é uma enzima que ajuda na digestão das pessoas que tem intolerância a lactose como o leite e seus derivados. Dependendo do tipo de chocolate se for ao leite 2 compromidos fornece uma dose razoável de enzima para digerir cerca de 10 a 2g de lactose o que cobre até 100g de chocolate. Necessário observar o rótulo se contém lactose.

Olá, isso vai depender de cada organismo e de quanto de enzima você ainda produz.

Excelente pergunta! O Lactaid ajuda a digerir a lactose, e a quantidade ideal de chocolate varia conforme o teor de leite do produto. Em geral, até 30 g (um quadrado pequeno) de chocolate ao leite podem ser bem tolerados com o uso de dois comprimidos, mas o ideal é testar pequenas quantidades. Prefira chocolates com maior teor de cacau e menos leite. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. Coloco-me à disposição para orientar com consultas presenciais e online em todo o Brasil, com foco em nutrição digestiva, funcional e clínica. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.

Olá Boa Noite
eu costumo indicar 10.000 fcc antes de consumir um produto lacteo.