Dr.
Gabriel Ferreira
Nutricionista
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Rio de Janeiro 4 endereços
Número de registro: CRN 4 23103207
88 opiniõesExperiência
Não se preocupe em se encaixar na "dieta perfeita", eu irei oferecer a dieta que se encaixe na sua rotina de forma perfeita. Estou aqui para oferecer o melhor que a Nutrição pode ofertar sem estresse, com leveza e resultados para a vida toda!
Experiência em:
- Nutrição esportiva
- Nutrição clínica
- Nutrição de autistas
- Fisiologia do exercício
Principais doenças tratadas
- Obesidade
- Sobrepeso
- Magreza
- Emagrecimento
- Ganho De Peso
- +93 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Formatos de consulta
Fotos e vídeos
Experiência
Gabriel Ferreira
Nutricionista
Experiências profissionais
- Consigna Clínica Interdisciplinar
- Instituto Municipal de Vigilância Sanitária
- Centro Municipal de Saúde Nilza Rosa
- Time de Futebol Americano Flamengo Imperadores
- Ambulatório Geral de Nutrição da Policlínica Piquet Carneiro
- Ambulatório Geriatria - Cuidado Integral à Pessoa Idosa (CIPI) da Policlínica Piquet Carneiro
Formação
- Universidade do Estado do Rio de Janeiro
- International Society for the Advancement of Kinanthropometry
Certificados
Doenças tratadas
- Obesidade
- Sobrepeso
- Magreza
- Emagrecimento
- Ganho De Peso
- Hipertrofia
- Autismo
- Seletividade alimentar
- Deficiência De Vitaminas
- Diabetes Tipo 2
- Estado Pré-Diabético
- Hipertensão arterial
- Anemia
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Esteatose hepática
- Constipação intestinal crônica
- Osteoporose Pós-Menopausa
- Hipertensão Induzida Pela Gravidez
- Risco aumentado de pré-eclâmpsia
- Fadiga
- Desequilíbrio Hidro-Eletrolítico
- Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)
- Albuminuria
- Cálculos Renais
- Desidratação
- Desnutrição
- Desnutrição Proteico-Energética
- Diarréia infantil
- Dislipidemias
- Fígado gorduroso alcoólico
- Gastroenterite
- Síndrome metabólica
- Supernutrição
- Alterações do peso corporal
- Síndrome do ovário policístico - SOP
- Desequilíbrios hormonais
- Alergia à proteína do leite de vaca - APLV
- Disbiose intestinal
- Acne
- Gastrite
- Diarréia
- Fígado gorduroso
- Candidíase
- Constipação
- Esofagite
- Ansiedade
- Ganho de massa muscular
- Colesterol alto
- Constipação intestinal
- Doença renal crônica
- Escorbuto
- Gravidez Em Diabéticas
- Perda De Peso
- Vegetariano na infância
- Vômito
- Doença celíaca
- Sarcopenia
- Refluxo
- Síndrome do intestino irritável
- Hipotireoidismo
- Doença de hashimoto
- Retocolite ulcerativa
- Menopausa
- Saúde da mulher
- Doença crônica
- Úlcera Gástrica
- Infertilidade
- Gravidez
- Perda de força e massa muscular
- Refluxo gastroesofágico
- Refluxo gastroesofágico (esofagite)
- Pressão alta
- Prisão de ventre
- Gordura no fígado
- Triglicerídeos alto
- Ovolactovegetarianismo
- Ageusia
- Caquexia
- Compulsão alimentar
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitamina D
- Doença gordurosa não alcoólica
- Hipertrigliceridemia
- Obesidade
- Hipertensão
- Alergias alimentares
- Intolerâncias alimentares
- Hipertensão gestacional
- Cardiopatias
- Intolerância a lactose
- Azia
- Diverticulite
- Doença hepática gordurosa não alcoólica
- Endometriose
- Anemia durante a gravidez
- Lipedema
- Hiperglicemia
Idiomas
- Português
Publicações
- Livro Mecanismos da Performance, participação com capítulo sobre "Estratégia de ciclo de carboidratos para esportista em restrição calórica" (2024)
Prêmios
- Alcançado o marco de mais de 200 avaliações antropométricas durante atuação como nutricionista clínico
- Reconhecimento em Atendimentos de Educação Nutricional pela SulAmérica (2024)
Serviços e preços
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Consulta de nutrição
A partir de R$ 144 -
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Consulta nutricionista
R$ 200 - R$ 350 -
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Telemedicina - acompanhamento nutricional online
R$ 300 -
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Suporte Nutricional para Atletas
Consultar valores -
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Reeducação alimentar
A partir de R$ 0 -
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Artigos
Avaliação antropométrica
A antropometria é uma técnica de avaliação física com diferentes finalidades! Particularmente, eu uso bastante com o objetivo de analisar a composição corporal e ter um direcionamento na prescrição do planejamento alimentar de forma mais personalizada, além de ser uma maneira de acompanhar a evolução do paciente/cliente diante a dieta proposta. Exemplo prático, se o avaliado está ganhando peso e medidas de perímetro (como perímetros de braço e pernas), mas mantendo ou até reduzindo os valores de dobras cutâneas, isso sugere que ele está ganhando massa magra, como músculos, sem necessariamente ganhar gordura corporal, um sinal positivo de mudanças saudáveis na composição corporal.
Consultórios (5)
Rua Carolina Meier 27, Meier, Rio de Janeiro 22780-000
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
R. Arquias Cordeiro 324 - Sala 603, Meier, Rio de Janeiro 20770-000
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
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Praça Saens Peña 55 - Sala 302/303/304, Tijuca, Rio de Janeiro 20520090
Disponibilidade
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Pagamento após a consulta
Teleconsulta
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
Opiniões
88 opiniões
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M
MGW
Foi muito atencioso, claro e objetivo.
O espaço era um pouco barulhento.• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Primeira consulta Nutrição •
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S
Stefane
Primeira vez q fui, mas gostei muito do atendimento. Permanecerei no acompanhamento.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Primeira consulta Nutrição •
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A
Alva
Muito comprtente, e deixa o paciente bem à vontade.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Primeira consulta Nutrição •
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V
Vantoil
Explicações detalhadas, dieta que realmente funciona, comendo bem.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Retorno de consultas Nutrição •
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L
Larissa
Adorei a consulta, muito atencioso. Me explicou tudo direitinho de uma forma que eu pude compreender.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Consulta de nutrição •
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M
Mariana
Dr. Gabriel foi muito atencioso. Explicações claras, exemplos de fotos e sites. Muito paciente, com uma escuta ativa muito eficaz. Sem dietas mirabolantes, muitas dicas de comida de verdade e preocupação em praticidade, adaptabilidade e satisfação.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Consulta de nutrição •
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A
Ana Marcela
Gostei do atendimento. Muito atencioso. Educado. Me ouviu.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Primeira consulta Nutrição •
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E
Eberton
Atencioso, e explica cadê detalhe sobre nutrição.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Consulta de nutrição •
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R
R.A
Excelente profissional, bastante atencioso, tudo bem explicado.
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Primeira consulta Nutrição •
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G
Gabriela Nunes da Silva Alves
Excelente profissional,tem uma visão humanista, consegue adequar as necessidades do cliente tanto na questão de saúde quanto na parte psicológica
• Clínica Consigna - Praça Saens Peña • Mudança de comportamento alimentar •
Dúvidas respondidas
243 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
A quantidade de fósforo no nosso corpo ela vai diminuindo naturalmente?
Excelente dúvida, a resposta (longa) que eu daria em aula seria a seguinte. O fósforo não “desaparece” com a idade, o que muda é a eficiência do corpo em regulá-lo e utilizá-lo. O fósforo é um mineral essencial, presente principalmente nos ossos (junto com o cálcio) e nas células, participando de processos vitais como a produção de energia (na forma de ATP) e o equilíbrio ácido-base do organismo. Com o envelhecimento, diversos processos fisiológicos se alteram. O primeiro é a perda progressiva de massa óssea, que naturalmente reduz parte do fósforo corporal, já que cerca de 85% do fósforo total está nos ossos. Essa perda ocorre por redução dos hormônios anabólicos, como testosterona e estrogênio, e também por uma menor sensibilidade do tecido ósseo à vitamina D e ao cálcio. Além disso, os rins tornam-se menos eficientes, o que compromete o controle fino da reabsorção e excreção de fósforo e de outros eletrólitos importantes, como magnésio, potássio e sódio. Outro ponto relevante é que, com a idade, tende a ocorrer uma acidose metabólica leve, resultado da menor função renal e, muitas vezes, de dietas pobres em frutas e verduras. Para compensar o pH sanguíneo, o corpo libera minerais alcalinos dos ossos, como cálcio, magnésio e fósforo, o que agrava a desmineralização. Podemos também dizer que a redução da massa muscular e da hidratação intracelular também contribui, já que o fósforo é predominantemente um mineral intracelular, e a perda de músculo significa menor espaço de armazenamento e regulação desse mineral. Por último, algo não tão óbvio e que muitas vezes é o verdadeiro acelerador da perda mineral, é que o problema não é apenas o envelhecimento em si, mas o estilo de vida moderno. Dietas com alto teor de sódio e ultraprocessados, baixa ingestão proteica e o sedentarismo criam um ambiente de desequilíbrio eletrolítico e inflamação leve crônica. A contração muscular, por exemplo, é um dos estímulos que mais favorecem a reciclagem de fósforo e potássio dentro das células, mantendo o equilíbrio entre os compartimentos intra e extracelular. Quando há pouca atividade muscular, esse mecanismo de autorregulação é prejudicado. Por isso, o treinamento de força aliado a uma alimentação adequada em proteínas e micronutrientes especialmente fósforo proveniente de carnes, ovos, leguminosas e laticínios é fundamental para manter o equilíbrio mineral e a saúde óssea e muscular ao longo da vida. Em outras palavras, envelhecer não é sinônimo de perder minerais, o corpo apenas precisa de estímulos e substratos adequados para continuar regulando o que sempre soube
Homem - 18 anos
Boa tarde!
Estou fazendo dieta há cerca de 3 semanas, pouquíssimo carbo e muita água. Saí de 84kg para 78. Irei fazer um TAF militar daqui a 3 dias, o que comer na véspera para ter energia sem ganhar peso e ficar inchado para o dia do teste (7h da manhã). Teste com corrida e barra. Obrigado!
Sua alimentação não foi adequada. O TAF é uma avaliação de desempenho e o carboidrato é o principal nutriente para garantir energia de explosão. Perder peso de 84 kg para 78 kg em três semanas é possível, mas isso não significa necessariamente emagrecer, pois boa parte dessa perda provavelmente tem sido apenas de água. De forma simples, o carboidrato recebe esse nome porque é um “carbono hidratado”. Ele é armazenado no corpo como glicogênio de duas formas: no músculo (para garantir desempenho físico) e no fígado (para ajudar no controle da glicemia). Para estocar 1 g de glicogênio, o corpo precisa de cerca de 3 g de água. Por isso, quando você reduz carboidratos, perde principalmente água intramuscular. Se você fosse atleta de luta, essa estratégia faria mais sentido pensando na pesagem. Ainda assim, espero que tenha ido bem na prova e saiba que, com uma alimentação adequada, seu desempenho pode ser ainda melhor.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Gabriel Ferreira?Gabriel Ferreira é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Consulta de nutrição, Avaliação antropométrica, Avaliação corporal por bioimpedância, Avaliação Bioquímica, Retorno de consultas Nutrição, Dieta Hipocalorica, Avaliação nutricional, Emagrecimento definitivo, Dieta Hiperproteica.
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Onde fica o consultório de Gabriel Ferreira?Gabriel Ferreira atende em:
- R. Arquias Cordeiro 324 - Sala 603 Rio de Janeiro
- Rua Carolina Meier 27 Rio de Janeiro
- Praça Saens Peña 55 - Sala 302/303/304 Rio de Janeiro
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Posso passar por atendimento online com Gabriel Ferreira, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Gabriel Ferreira não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Gabriel Ferreira?Gabriel Ferreira aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Gabriel Ferreira atende?Gabriel Ferreira atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Gabriel Ferreira?Gabriel Ferreira ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Gabriel Ferreira?Entre em contato diretamente com Gabriel Ferreira para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Gabriel Ferreira?Um total de 88 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Gabriel Ferreira, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Gabriel Ferreira?Gabriel Ferreira não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.