Dr. Gabriel Ferreira

Nutricionista mais

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Número de registro: CRN 4 23103207P

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Galeria Condado de Estoril - Meier
R. Arquias Cordeiro 324 - Sala 603, Meier, Rio de Janeiro


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Clínica Consigna - Praça Saens Peña
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Serviço de avaliação antropométrica e com pesagem na balança de bioimpedância inclusa.


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Serviço de pesagem na balança de bioimpedância com avaliação antropométrica inclusa.


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Serviço completo de acompanhamento por 3 meses, incluindo a primeira consulta mais dois retornos para avaliação física (antropometria e bioimpedância). Ideal para quem busca resultado tendo apoio constante.
Suporte online para dúvidas e mudanças do planejamento alimentar.


R$ 600

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Serviço completo de acompanhamento por 3 meses, incluindo a primeira consulta mais dois retornos para conversas e alinhamentos de estratégias. Ideal para quem busca resultado tendo apoio constante.
Suporte online para dúvidas e mudanças do planejamento alimentar.



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Experiência

Sobre mim

Quem sou eu?! Sou o Nutricionista que eu queria ter tido anos atrás!
Não se preocupe em se encaixar na "dieta perfeita", eu irei oferecer a die...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição de Autistas

Formação

  • Universidade do Estado do Rio de Janeiro
  • International Society for the Advancement of Kinanthropometry

Experiências Profissionais

  • Consigna Clínica Interdisciplinar
  • Instituto Municipal de Vigilância Sanitária
  • Centro Municipal de Saúde Nilza Rosa
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Avaliação antropométrica

A antropometria é uma técnica de avaliação física com diferentes finalidades! Particularmente, eu uso bastante com o objetivo de analisar a composição corporal e ter um direcionamento na prescrição do planejamento alimentar de forma mais personalizada, além de ser uma maneira de acompanhar a evolução do paciente/cliente diante a dieta proposta. Exemplo prático, se o avaliado está ganhando peso e medidas de perímetro (como perímetros de braço e pernas), mas mantendo ou até reduzindo os valores de dobras cutâneas, isso sugere que ele está ganhando massa magra, como músculos, sem necessariamente ganhar gordura corporal, um sinal positivo de mudanças saudáveis na composição corporal.

27 opiniões de pacientes

Classificação geral

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J
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Local: Clínica Consigna - Praça Saens Peña Primeira consulta Nutrição

O doutor Gabriel é excelente! Fazia tempo que eu estava em busca de um nutricionista assim. Ele é pontual, explica de forma detalhada e apesar da pouca idade, mostra que domina muito bem a área. Estou super feliz por começar a dieta e já estou ansiosa para ver os resultados.

H
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Ótimo profissional, atencioso, pontual no horário e educado.

A
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Muito atencioso, nos ajudou bastante! Bastante conhecimento!


E
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Gostei muito da consulta dele, bem detalhada e acho que agora estou no caminho certo. Eu super indico a consulta com ele.


A
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Local: Clínica Consigna - Praça Saens Peña Consulta de nutrição

Profissional extremamente dedicado e detalhista em sua conduta. Sempre pontual e muito empático tanto com o paciente como seus familiares. Experiência excelente com adolescentes.


T
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Local: Clínica Consigna - Praça Saens Peña Consulta nutricionista

Ótima consulta.
O Gabriel é paciente em ouvir o que gosta ou não, explica detalhadamente os processos sem correr com a consulta.
E o melhor é que os planos alimentares estão sempre de acordo com a rotina e possibilidades do paciente.


M
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Local: Atendimento em domicílio Primeira consulta Nutrição

Incrível!!
Faz a dieta extremamente de acordo com a nossa rotina, isso faz a diferença, de verdade!! Muito especial a consulta! nota 10000


L
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Local: Clínica Consigna - Praça Saens Peña Consulta nutricionista

Ótimo atendimento! Muito atencioso, explica tudo detalhadamente, pontual ! Excelente profissional


J
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Local: Online Consulta de nutrição

Profissional muito dedicado, mesmo eu não me alimentando bem, conseguiu elaborar uma dieta super flexível de acordo com os meus gostos, a qual, inclusive, trouxe muitos resultados. Cresci bastante na época da academia devido à dieta que ele recomendou!! Super recomendo!!


T
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Local: Clínica Consigna - Praça Saens Peña Consulta nutricionista

Excelente profissional e super atencioso, muito detalhista


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Dúvidas respondidas

25 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou passando por um problema de trombose hemorroidária e mudei minha alimentação de repente, passei a ingerir mais fibras, frutas e muita água para minhas fezes ficarem mais moles, porém o que percebi foi que fiquei constipado. Isso pode acontecer? É normal? O que faço?

Sim, é normal! A mudança repentina que gerou a constipação, lembre-se que toda mudança deve ser gradual para melhor adaptação do corpo. Fica de mente tranquila que os resultados benéficos já estão vindo com a mudança alimentar.
Em relação à alimentação, o foco principal está na ingestão de fibras. Os alimentos contêm dois tipos de fibras (solúveis e insolúveis) cuja predominância varia dependendo do alimento. O segredo é compreender quais alimentos incluir na dieta e distribuir a meta diária de fibras ao longo de várias refeições.

Dr. Gabriel Ferreira

Qual a quantidade mínima de vitamina B12 que uma mulher precisar ter no organismo???

Os valores de referência para a vitamina B12 em exames de sangue variam bastante, geralmente entre 200 e 800 pg/mL. Vamos imaginar que isso é como notas na escola! Se você teve um resultado de 400 no exame de sangue, é como se tivesse tirado uma nota 6, que está na média (e tudo bem!), mas isso não significa que não podemos buscar uma nota 10!
Hoje em dia, temos a possibilidade de melhorar nossa qualidade de vida com mais facilidade. Uma suplementação de B12, quando feita de forma consciente e orientada por um profissional, pode garantir que você alcance uma "nota 10" em saúde e bem-estar.

Dr. Gabriel Ferreira

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes