Quanto tempo dura uma sessão de terapia sistêmica?

Olá, vamos pensar um pouco sobre quanto tempo dura uma sessão de terapia sistêmica. Na prática clínica que eu realizo, cada encontro dura em média de 50 a 60 minutos, podendo acontecer tanto on-line quanto presencialmente. As sessões podem ser individuais, de casal ou familiares, de acordo com a necessidade de cada processo. Mas não é só a duração do encontro que importa — também é preciso considerar o tempo de percurso. Se cada sessão dura uma hora, quatro encontros em um mês representam quatro horas dedicadas ao cuidado terapêutico. Em geral, a frequência é de uma vez por semana, mas o número total de atendimentos depende muito da profundidade dos temas, dos objetivos traçados e do momento de vida em que a pessoa ou grupo se encontra. Há processos mais breves, de três meses, com cerca de 12 encontros, e outros mais longos, que podem se estender por um ano ou mais. A terapia sistêmica, nesse sentido, não é uma fórmula pronta: é um espaço vivo, que se organiza conforme a realidade de cada paciente, casal ou família. Cada sessão é menos sobre a contagem dos minutos e mais sobre a qualidade do encontro, sobre como compreender os vínculos, reconhecer padrões e abrir espaço para mudanças possíveis. O que orienta o processo é sempre a clareza de que cada história merece tempo e cuidado singulares. Espero ter ajudado a clarear esse tema. Sou Betânia Tassis, psicóloga clínica.

Uma sessão dura em média entre 50 e 60 minutos, mas isso pode variar conforme o profissional e a necessidade da família.