Que atividades estimulam a neuroplasticidade para combater disfunções executivas?

Atividades que estimulam neuroplasticidade são variadas: meditação, terapia, praticar esportes, dançar, prática de movimento, leitura, escrita, problemas de raciocínio lógico, consumir arte de maneira geral (ouvir músicas novas, assistir filmes, peças...), bem como momentos de afeto, boa conversa e trocas significativas com pessoas de quem gosta. Combater disfunções executivas pode ser mais complexo do que isso, sendo necessário outras ações e uma compreensão mais profunda do que leva a essas disfunções, mas estimular o cérebro nesse sentido provavelmente trará uma maior capacidade de lidar com essas disfunções.

Atividades como jogos de lógica, leitura, prática de habilidades novas e rotina estruturada estimulam muito as funções executivas e ajudam o cérebro a se reorganizar.