Que perguntas podem ser feitas para oferecer apoio a alguém enlutado?

Muitas vezes o silêncio é o melhor conforto,um abraço e está ali presente com uma esculta sem julgamentos e evitar frases e perguntas que invalidem o sentimento daquela pessoa.

Adorei essa sua pergunta, ela demonstra cuidado e empatia com a pessoa que esta em luto. Você pode perguntar como ela esta? Como esta sendo pra ela esse momento? O que você pode fazer para facilitar a vida dela naquele momento, como levar algo pra comer, dar um ajeitadinha na casa, cuidar das plantas (se você puder e for algo genuino).

Olá! Realmente lidar com o processo de luto não é fácil, e por vezes, quem está ao redor gostaria de ajudar mais do que se encontra ao alcance de cada um. Oferecer uma presença acolhedora e uma escuta sem julgamento para quem está no momento de luto pode ser muito importante. E é muito válido também perguntar para a pessoa o que ela gostaria de fazer para aliviar o sofrimento, ou sobre o que gostaria de falar, que tipo de ajuda acha que está precisando, enfim, cada um vai se sentir melhor de uma forma específica.

Para apoiar alguém em luto, é importante abrir espaço de escuta sem julgamento. Algumas perguntas que podem ajudar são:

“Como você tem se sentido desde a perda?”

“Quer me contar um pouco sobre (pessoa que faleceu)?”

“O que tem sido mais difícil para você nesse momento?”

“Como posso te ajudar de forma prática agora?”

“Você gostaria de companhia ou prefere um tempo sozinha?”

Essas perguntas mostram acolhimento emocional, validam a dor da perda e oferecem apoio respeitoso. O mais importante é ouvir com atenção, sem pressa de “resolver” o luto.