Quem tem escoliose pode fazer musculação? Pode pegar pesos? Escoliose com 30 graus e atualmente tenh

5 respostas
Quem tem escoliose pode fazer musculação? Pode pegar pesos? Escoliose com 30 graus e atualmente tenho 25 anos, não sinto dores. Alguns dizem que podem e outros não. Me ajudem
pode fazer musculação sim, mas precisa ter cuidado pois a escoliose acaba gerando contração de um lado das costas e outro lado alongamento. De uma maneira que você possa entender é assim: como vou fazer um treino para as costas se um lado esta contraído e outro está relaxado...

por isso é necessário que tenha alguém que trabalhe com exercícios direcionado corretamente.

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Olá, poder pode, mas precisar cuidar quais exercícios fazer, o fato de não sentir não significa que pode fazer todos os exercícios! Att
E indicado sim a pratica de atividade física para escoliose (musculação), pois auxilia no manutenção da curvatura, mas é importante (como outro colega colocou) um profissional que entenda sobre escoliose, pois alguns exercícios não são indicados e outros fundamentais.
Te indico RPG para tratamento prolongado, pode sim fazer musculação porém recomendo acompanhamento.
Olá ;
Então recomendo vc a fazer exercícios em academias tipo estúdios para vc ter um acompanhamento mais de perto e seria legal vc também fazer um RPG.

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