Quem tem gastrite pode tomar iogurte com lactobacilos? E pode comer chocolate?
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Quem tem gastrite pode tomar iogurte com lactobacilos?
E pode comer chocolate?
E pode comer chocolate?
sim.A escolha de iogurte sem lactose seria uma opção boa, principalmente para aqueles com intolerância a lactose. O Kefir pronto e industrializado e Kombucha também ajudariam de forma mais eficiente e segura na aquisição de probióticos. O Chocolate 70% seria a versão melhor para saúde e o consumo moderado como sobremesa teria ganhos como antioxidante. O controle da alimentação e escolhas saudáveis são fundamentais no controle da gastrite, mas a partir dos 40 anos de idade acontece uma diminuição da produção de ácido clorídrico com favorecimento de gastrite atrófica. Desta forma, o uso de enzimas digestivas e fitoterápicos apropriados poderão melhorar a fisiologia do estômago e permitir uma digestão eficiente.
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