Quem tem miopia alta pode fazer exercícios físicos mesmo com o risco de descolamento de retina? Qual
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Quem tem miopia alta pode fazer exercícios físicos mesmo com o risco de descolamento de retina? Qual seria o tipo de exercício físico indicado para pessoas nessa situação?
Em casos de alta miopia contra indicamos os exercicios de impacto como rapel, rafting, etc... esportes de alto risco. Não mergulhar de cabeça. Muito cuidado com bolas..de qq tamanho.. Pode fazer musculação, spinning, alongamentos, pilates, etc..
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Pela fragilidade retiniana da miopia, deve-se evitar atividades com desaceleração (por exemplo, montanha russa) e alta velocidade. Musculação, natação, ginástica, dança, bicicleta, ioga e alongamento estão liberados! Um abraço!
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