Quem tem o Transtorno do Espectro Autista (TEA) tem dificuldade em expressar sentimentos?

Oi, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta — e uma das mais importantes para compreender o universo emocional das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Em geral, sim, muitas pessoas no espectro têm dificuldade em expressar sentimentos, mas isso não significa que não sintam. A diferença está na forma como o cérebro processa e traduz as emoções em palavras, gestos ou expressões faciais.

Do ponto de vista neurobiológico, áreas do cérebro ligadas ao reconhecimento e à comunicação emocional — como a amígdala e o córtex pré-frontal — funcionam de maneira um pouco diferente, o que faz com que a pessoa perceba as próprias emoções ou as dos outros de forma menos intuitiva. É como se houvesse um atraso entre sentir e conseguir colocar em palavras o que está acontecendo dentro dela. Isso é o que chamamos, em alguns casos, de alexitimia — uma dificuldade em identificar e nomear emoções.

Mas sentir, elas sentem — e, muitas vezes, de maneira intensa. Algumas expressam o afeto de formas menos convencionais, como através de gestos, rotinas ou pequenos cuidados. Você já notou se a pessoa demonstra carinho ao querer compartilhar algo que gosta, ou ao insistir em manter um contato previsível? Esses são jeitos genuínos de expressão emocional, ainda que diferentes dos padrões sociais mais comuns.

Quando há espaço para validação e paciência, a expressão emocional começa a ganhar novas formas. A terapia ajuda a desenvolver esse vocabulário emocional e, com o tempo, o cérebro aprende a traduzir o que sente com mais clareza. O desafio não é sentir menos, mas aprender a comunicar o que se sente de um jeito que o outro possa compreender. Caso queira conversar mais sobre isso, estou à disposição.

Oi, tudo bem?
Essa é uma pergunta muito importante, porque toca um dos maiores equívocos sobre o autismo. Pessoas com Transtorno do Espectro Autista não têm menos sentimentos, mas sim uma maneira diferente de processá-los e expressá-los. A diferença está menos na capacidade de sentir e mais na forma como o cérebro organiza e comunica essas emoções.

Do ponto de vista da neurociência, as áreas do cérebro responsáveis por identificar e traduzir sensações internas — como a ínsula e o córtex pré-frontal — funcionam de modo distinto em pessoas autistas. Isso pode fazer com que emoções intensas sejam difíceis de nomear, compreender ou colocar em palavras, o que é chamado de alexitimia, algo relativamente comum no espectro. Então, o que muitas vezes parece “frieza” ou “distanciamento” é, na verdade, um desafio em transformar o que se sente em expressão compreensível para o outro.

Além disso, há o fator social. Desde cedo, pessoas autistas são expostas à expectativa de reagir de formas consideradas “normais” — sorrir no momento certo, manter contato visual, demonstrar empatia de modo previsível. Esse tipo de aprendizado pode gerar uma desconexão entre o que é sentido internamente e o que é mostrado externamente, como se o cérebro dissesse: “sinto muito, mas não sei bem como mostrar isso”.

Talvez valha refletir: quando você sente algo forte, é fácil colocar em palavras o que está acontecendo dentro de você? O que costuma acontecer quando tenta demonstrar afeto ou tristeza? E como reage quando sente que o outro não entende suas intenções? Essas perguntas ajudam a perceber o quanto essa dificuldade não é falta de emoção, mas uma diferença na tradução entre o mundo interno e o externo.

Com o tempo, a terapia pode ajudar a construir pontes entre sentir e expressar — sem forçar a pessoa a “agir como os outros”, mas ajudando-a a se comunicar de forma que seja natural e significativa para ela. Caso precise, estou à disposição.