Reconstruir LCA, LCP e fiz minescectomia dos MENISCOS medial e lateral no dia 4/2/2020 Em quanto te

Sua cirurgia é de alta complexidade. A recuperação é lenta para não afrouxarem nem romperem os enxertos. A recuperação total se dá com pelo menos 9 meses, se você conseguir realizar boa reabilitação e musculação quando for a hora. Não tenha pressa. Quando mais paciente você for e seguir a orientação dos cirurgiões, mais chance tem de retorno total as suas atividades.

Em geral você poderia estar deambulando em média de 30-45 dias após a cirurgia. Mas depende de como foi o procedimento, seria bom conversar com seu médico ou passar por avaliação. Tempo de recuperação estimaria em 1 ano. E após a recuperação, teoricamente, poderia retomar qualquer atividade física, com ou sem impacto, sem limitações.

Como já mencionado bem, seu procedimento foi grande! O melhor é discutir e conversar com seu ortopedista, seguir as recomendações conforme sua cirurgia ( técnica e achados durante ela). E depois investir em um bom fisioterapeuta, e uma transição entre todos até o preparador ( personal). O caminho é longo e os meses iniciais são de grande importância!