Refrigerantes pode causar osteoporose?

O assunto é controverso porque alguns estudos sugerem que pode haver essa relação, enquanto alguns especialistas dizem o contrário. Como, nutricionalmente falando, os refrigerantes são muito ruins, o ideal é procurar beber coisas mais saudáveis.

Esta pergunta é muito delicada de ser respondida. O refrigerante causar osteoporose não seria a pergunta correta a ser realizada. Mas sim "ele pode prejudicar o metabolismo do meu osso?". Sim. O refrigerante possui algumas substancias que podem comprometer tanto o metabolismo dirrto, quanto a absorção de nutrientes essenciais para o osso. Portanto, procure um(a) endocrinologista, que possa te acompanhar e orientar, ok?? Um bom feriado!

Não existem estudos científicos que permitam a assertiva de que o uso de refrigerantes a base da planta cola possam ocasionar a desmineralização óssea, levando à Osteoporose. Sabe-se que a quantidade de ácido fosfórico existente nos refrigerantes não é suficiente para alterar o metabolismo ósseo, predispondo à Osteoporose.
A prevenção desta doença deve envolver exercícios físicos de impacto, associados com reposição, em casos avaliados e com necessidade, de Cálcio e Vitamina D, além dos medicamentos a base de Bifosfonatos; As densitometrias deverão ser realizadas com peridiocidade, com objetivo de evitar-se as fraturas da Osteoporose.

O refrigerante possui diversos componentes danosos ao organismo que pode comprometer a saúde óssea, piorando a mineralização. Desta forma, é importante evitar refrigerantes por diversos motivos, mas também para evitar piora da saúde óssea.