Se eu passar no nutricionista posso pedir uma dieta que me ajuda aumentar a testosterona caso esteja

Pode sim! Precisamos avaliar os parâmetros e entender a causa dessa testosterona baixa para conseguirmos avaliar se conseguiremos adequar apenas com alimentação.

Boa noite, a testosterona baixa, também está associada ao aumento de peso, alguns alimentos favorecem a produção, acredito sim que é importante passar com um Nutricionista para a avaliação, se precisar, estou à disposição.

Boa noite. Claro! Um nutricionista pode te ajudar a reorganizar sua alimentação para aumentar esses níveis. Me coloco a sua disposição caso queira entrar em contato, será um prazer poder te ajudar nesse processo. Boa sorte e sucesso!

Uma dieta sozinha não é capaz de aumentar os níveis de testosterona. Existem algumas condições que podem influenciar negativamente os níveis de testosterona, e a resolução dessas situações podem causar um benefício. Uma avaliação individualizada é fundamental, assim como o trabalho multidisciplinar com um médico para o sucesso do seu objetivo.

Olá!
Para melhor te orientar, eu diria que não existe uma dieta específica para aumento de testosterona. O aumento se dá quando partimos de uma deficiência nutricional que causa a baixa testosterona (corte de carboidratos, baixa ingestão de alguns minerais, subnutrição) e, posteriormente, corrigimos. Contudo, se você possui outras razões para a queda de testosterona como torção testicular, cisto na glândula hipófise ou hipogonadismo decorrente de outros quadros, a dieta complementará o tratamento, mas não será suficiente para corrigir o quadro. É importante ressaltar que a correção de alguns hábitos também pode ser bem-vinda para a correção da testo. Espero ter ajudado e me coloco a disposição para uma acompanhamento.

Sim, existem alimentos que auxiliam. Porém, dependendo do nível de deficiência, você precisará passar por um médico para fazer uma reposição.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Excelente pergunta! Sim, o Nutricionista pode ajudar nessa questão hormonal, otimizando o funcionamento do seu corpo por meio de estratégias nutricionais e fitoterápicas. Um ótimo exemplo é na composição corporal, como no caso da relação entre o ganho de peso e a queda de testosterona, comum em casos de sedentarismo. A testosterona é um hormônio à base de gordura,e quando há um excesso de tecido adiposo no corpo, ele funciona como uma "esponja", aprisionando o hormônio. Isso faz com que a testosterona perca sua função e não consiga agir nos locais onde é necessária. Com uma abordagem nutricional adequada, é possível melhorar essa condição e fazer com que seu corpo funcione melhor de maneira geral.

Sim, você pode e deve levar seu exame de testosterona ao nutricionista e pedir uma dieta voltada a apoiar a produção hormonal, caso os níveis estejam baixos, mas o diagnóstico e o tratamento médico (com reposição, se necessário) continuam sendo responsabilidade do endocrinologista/urologista.
​O que o nutricionista pode fazer
Montar um plano alimentar que ajude a: manter peso saudável, garantir proteínas adequadas, incluir gorduras boas (azeite, oleaginosas, peixes gordurosos), zinco, magnésio e vitamina D, todos nutrientes importantes para o eixo hormonal.
​Orientar redução de padrões alimentares associados a pior perfil hormonal, como dietas muito pobres em gordura, excesso de ultraprocessados, álcool em excesso e grande quantidade de açúcar simples.
​Pontos para combinar com o médico
Dieta e estilo de vida podem ajudar, mas quando a testosterona está realmente baixa por causa orgânica (testicular, hipófise, uso de certos remédios), muitas vezes é preciso avaliação médica para investigar a causa e discutir reposição hormonal ou outros tratamentos.
​O ideal é trabalhar em conjunto: médico avalia e trata a causa, e nutricionista ajusta a alimentação e, se necessário, suplementos nutricionais que apoiem a melhora global da saúde, composição corporal e sintomas.