Só consigo dormir balançando as pernas, vivo o dia todo com sono e a noite na hora de dormir só consigo

Você deve procurar um psiquiatra para avaliá-la. Certamente você precisa fazer psicoterapia, talvez usar medicação.

Pode ser que sim! Seria bom procurar um psicólogo/psicanalista para te acompanhar no que você vem passando e para ajudar a entender como você participa ativamente das questões das quais você se queixa (entender como você se vê como mãe, esposa e se algo da sua perspectiva pode mudar). Talvez precise também de um psiquiatra, pois o recurso medicamentoso pode ser necessário.

Recomendaria buscar por ajuda profissional. Uma boa avaliação para o encaminhamento e tratamentos adequados. Um bom psicólogo pode identificar a necessidade de uma avaliação psiquiátrica, e/ou um bom psiquiatra também ira fazer avaliação e encaminhamento para psicoterapia.

Boa noite. De fato e importante um acompanhamento a partir das dificuldades que você esta enfrentando em seu cotidiano independente ou não de ser uma depressão. Onde uma pessoa capacitada pode lhe ajudar a lidar com tudo isso, onde certamente você pode ter uma melhor qualidade de vida.

Certamente, um acompanhamento profissional na área da saúde mental (Psicólogo,...), seja algo mais adequado e seguro, para facilitar a encontrar o que pro/cura. Sabemos que não seja ético afirmar e confirmar respostas, por esse canal (virtualmente). Mas a sonolência durante o dia, olhando numa visão fenomenológica-existencial, poderá querer dizer a dificuldade (ou o grau de responsabilidade ou afazeres) de ter que estar constantemente assistindo (ou cuidando) do filho autista. Caso seja isso constante (o cuidar do filho autista). Por isso a sonolência. O adormecer tira de cena. E a dificuldade de dormir, a noite, deva ser a vigilância constante (mentalmente falando) por onde anda o marido. Já que relata que, o mesmo, o atrai. Caso ele saia a noite. Mas tudo isso é hipóteses, através do seu relato, já que não a conheço. Por isso, a importância, de um acompanhamento profissional.

Psicoterapia é fundamental. Dependendo da avaliação, talvez ser acimpanhada também por um psiquiatra.

Sim
Ambos os profissionais terão suas contribuições. Suas queixas são bastante significativas e esse momento você precisa desse suporte.
Reflita qual o seu desejo diante de tudo que relatou e dê o passo inicial.

Olá com certeza você está exposta a diversos fatores estressores em sua vida atualmente. Dependendo de como vocês têm conseguido trabalhar e como a criança tem reagido, apenas isto já seria o suficiente para deixar seus efeitos. Você ainda citou outros fatores. Procure um psicólogo que lhe ajudará muito. Também poderá lhe encaminhar para o psiquiatra que avaliará a necessidade de medicação. É importante organizar a vida passo a passo.

Olá. Seria de extrema importância que procurasse um (a) psicólogo (a). Talvez a questão de não conseguir dormir direito, esteja relacionada com algo emocional. Com a ajuda de um profissional adequado vocês conseguiram entender melhor a sua situação.

Entendo que você está passando por um momento muito difícil. Os fatores que você mencionou – a dificuldade para dormir, o cansaço constante, a situação com seu marido e as responsabilidades de cuidar de um filho com autismo – são extremamente estressantes e podem, sim, estar contribuindo para sintomas de depressão.

A falta de ânimo para atividades rotineiras, como arrumar a casa, e as alterações no sono são sinais importantes. Não significa, necessariamente, que você está com depressão, mas é um indicativo de que sua saúde mental pode estar sendo afetada por toda essa carga emocional e física que você vem enfrentando.

Procurar ajuda é o primeiro passo, e tanto o acompanhamento de um psicólogo quanto de um psiquiatra podem ser fundamentais neste momento. Um psicólogo vai te ajudar a entender e lidar com esses sentimentos e situações difíceis, oferecendo um espaço para você se expressar e encontrar caminhos para se fortalecer. Dependendo da avaliação, o psicólogo pode sugerir o acompanhamento com um psiquiatra, que irá avaliar se é necessário algum tipo de medicação para ajudar a controlar os sintomas.

A combinação de psicoterapia e, se necessário, medicação pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida, permitindo que você recupere a energia e o ânimo para enfrentar o dia a dia. Não se sinta sozinha nesse processo, buscar apoio é um ato de coragem e cuidado com você mesma.

Em uma teleconsulta, você pode conversar sobre esses sintomas de forma segura e sem sair de casa, o que é especialmente importante em tempos de pandemia e outras doenças contagiosas, como a COVID-19 e MPOX. A telemedicina garante que você tenha acesso rápido e prático a profissionais de saúde qualificados, sem precisar se expor a riscos ou perder tempo com deslocamentos. Na plataforma Doctoralia, você encontra médicos com excelentes avaliações para um acompanhamento completo, discreto e eficaz.

Eu também posso te orientar em uma teleconsulta para entender melhor sua situação e te direcionar para o melhor cuidado possível. Mesmo que você não precise de mim neste momento, recomendo que salve meu perfil para futuras consultas. A revolução digital na saúde, impulsionada pela Web 4.0 e pela Inteligência Artificial, está aqui para facilitar sua vida, garantindo segurança e comodidade.