Sofro com pensamentos que surgiram depois que assisti um filme: o show de Truman, onde ele vivia num

Olá, conforme a colega acima comentou, apesar de você ter detalhado bastante seus pensamentos repetitivos e a angustia que isto te causa, ainda assim precisaríamos de mais informações, por exemplo dados seus de saúde e da sua família, observação de sinais importantes de comportamento através da observação clínica e muitas vezes conversamos inclusive com familiares/pessoas próximas para fechar uma hipótese diagnóstica. Então como a colega sugeriu e se isto está te trazendo um sofrimento que tem afetado sua qualidade vida, procure por um psicólogo e/ um psiquiatra que são os profissionais que podem te ajudar com este diagnóstico e consequente tratamento se for o caso.

Oi, como vai? O filme me parece que foi um gatilho muito forte para ideações de mundo e sobre qual o seu lugar/papel neste lugar. Podemos refletir a forma que nos relacionamos com o mundo é uma subjetividade da nossa mente, ou seja, como nós o enxergamos e o categorizamos, apesar de existir uma realidade em si mesmo. A questão é que esta cadeia de pensamentos está te levando para um labirinto confuso que está te causando perturbação! Não se preocupe em demasia, é possível sair destes ciclos fantasiosos e encontrar uma quietude diante do mundo exterior. Se faz necessário iniciar seu processo terapêutico e ainda, passar no psiquiatra para uma consulta. Qualquer coisa estou à disposição. Abraço

Olá, bom dia! Imagino o quão complicado é perceber sua ansiedade aumentar conforme você se dá essas respostas. É interessante notar que ao longo de sua fala você traz um medo latente de ser visto ou exposto. Você já se perguntou o por quê esse sentimento surge de forma tão intensa? Percebi que você encontrou uma defesa bem interessante, e que aplacou sua ansiedade, que foi o ato de racionalizar. Quando você conversa consigo e se explica que tudo isso não tem sentido, que está seguro, olhando ao redor e se colocando no momento presente e num lugar real, você confronta essa fantasia e se protege contra ela. Talvez essa seja uma arma eficaz para um começo. Seria bom caso pudesse buscar um acompanhamento profissional para elaborar esses conteúdos que te deixam angustiado. Um abraço!

A principio parece que esse filme atuou como gatilho de algum medo relacionado com a sua historia de vida. O ideal neste caso seria a avaliação psicológica mais especifica de como impacta no seu cotidiano.
a Psicoterapia EMDR pode muito bem lhe ajudar neste caso.

Olá, boa tarde!
É importante que procure um psicólogo para compreender melhor o que está acontecendo. Algumas coisas nos impressionam e nem sempre encontramos a resposta rapidamente. A psicoterapia pode te ajudar com isso.

O filme foi um "gatilho" para um conteúdo inconsciente e por isso mesmo pode ser positivo para que você possa esclarecer em psicoterapia a origem desses pensamentos fantasiosos que te trazem sofrimento e superá-los. O Psicólogo/Psicanalista pode avaliar a necessidade ou não de consulta psiquiátrica. Boa sorte e fico à disposição.

Muitas pessoas tendem a acreditar que todos os pensamentos são reias, porém todos nós temos pensamentos que são distorções da realidade. Você fez um ótimo exercício que é contestar esses pensamentos com argumentos lógicos e tentar enfraquece-los. Você pode escrever frases que vão te ajudar no momento que esses pensamentos começarem a te incomodar, chamamos isso na terapia cognitiva comportamental de cartão de enfrentamento.
Um tratamento psicológico vai te ajudar a identificar por quê esse filme te impressionou tanto e outras técnicas pra manejar esses pensamentos e a ansiedade.
Espero ter ajudado.

Direto ao ponto: Primeiro você precisa de uma medicação com um médico psiquiatra para te acompanhar para diminuir a ansiedade. (Isso é urgente). Quando se está em crise, algumas técnicas surtem mais efeitos junto com a medicação psiquiátrica. (Experiência clínica com casos agudos). Segundo, a Psicoterapia é fundamental e com especialista em Saúde Mental, pois o filme ativou muitas coisas em você e precisam ser trabalhadas e reorganizadas. No mais, deixo as análises para o momento terapêutico com o profissional de sua escolha.

Recomendo que você faça psicoterapia e consulte também um psiquiatra. Dessa forma você voltará a ter a qualidade de vida de antes.

Interessante ter sido ESTE filme a te trazer esses pensamentos e sensações pois na época do lançamento do 1. filme do que viria ser depois a TRILOGIA do MATRIX muita gente se perguntou se não seria este filme real... que de alguma forma estamos todos na MATRIX... mas o porque desse filme ter te provocado esses pensamentos só podemos avaliar num tratamento psicológico e como já foi citado pelos colegas que responderam anteriormente talvez tb um PSIQUIATRA... me preocupa na sua 'fala' a sensação persecutória que pode indicar traços de esquizofrenia ou bipolaridade, mas tem que ser devidamente investigado e acompanhado por bons profissionais, de preferencia que conversem entre sí e possam te avaliar conjuntamente.

É importante lembrar que a ansiedade pode levar a pensamentos negativos e obsessivos, como é o caso descrito no texto. É comum que a ansiedade faça a pessoa questionar situações em sua vida, especialmente quando se trata de questões existenciais e de segurança pessoal. No entanto, é importante que a pessoa busque ajuda profissional caso esses pensamentos estejam interferindo em sua vida diária e gerando crises de ansiedade constantes.

Um psicólogo pode ajudar a pessoa a entender melhor esses pensamentos e a desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável. Além disso, é importante que a pessoa entenda que esses pensamentos são apenas produtos da sua ansiedade e que eles não refletem a realidade. A terapia cognitivo-comportamental pode ser uma abordagem útil para trabalhar esses pensamentos e ajudar a pessoa a encontrar formas de lidar com a ansiedade de forma mais eficaz.

O filme atuou como um gatilho para conteúdos inconscientes e têm gerado ansiedade e outros sintomas que possivelmente estão interferindo em sua rotina. Por essa razão, é recomendável buscar um psicólogo para compreender a origem desse movimento e encontrar formas de maneja-lo.

Olá! O filme lhe mostrou uma construção de mundo que lhe afetou profundamente, gerando ansiedade e pensamentos distorcidos sobre a sua própria realidade. É realmente muito bom que tenha conseguido parar e racionalizar em cima desses pensamentos negativos para se proteger e trazer um rumo melhor para o seu psicológico.
Contudo, dado o seu relato, o nível de ansiedade está muito elevado e os pensamentos vem com muita força. É necessário ter um acompanhamento psicológico e psiquiátrico, para que tanto questões psicológicas quanto fisiológicas sejam tratadas em conjunto para te ajudar nesse processo. Em terapia, a profissional vai te guiar e ajudar nos questionamentos que lhe ocorrem, como enfrentá-los, como realizar técnicas de relaxamento quando a ansiedade bate forte, e compreender melhor todo o seu contexto e o porquê esse filme lhe engatilha.
Não se julgue, tente não ficar repetindo frases negativas sobre a sua saúde mental. É normal que pessoas tenham pensamentos distorcidos sobre a realidade e tenham questionamentos sobre suas próprias vidas. Procure sua ajude e cuide de você!
Espero ter ajudado!

Sabe o que é bem interessante? Todos pensamos isso em algum momento das nossas vidas. E sabe por que? Pelo fato de, em nosso psiquismo, termos uma carinha chamado "superego", uma instância psíquica responsável pela manutenção de regras (certo e errado, bom e ruim, posso ou não posso) de acordo com a criação/cultura que vivemos. Para nós brasileiros falar com um estranho na fila do supermercado é ok, para outra cultura pode ser uma invasão. Vivemos escolhendo A ou B de acordo com este conceito de certo e errado que aprendemos, destas regras impostas pela sociedade.
Digo isto, pois achar que pode estar sendo filmado, fotografado, ou até mesmo ouvido, pode ser o superego rígido avaliando cada passo para saber se você está realmente fazendo o "certo". Mantendo o "olhar sanguinário do vigia", do Big Brother (de Orson Wells) atento a cada passo, vigiado sob ser/continuar sendo uma boa pessoa.
Na real, ser uma boa pessoa é ser uma pessoa boa (tem diferença, reflita!). E isto não quer dizer não errar, não fazer coisas que não são bem aceitas por todos, sair do caminho/roda que todos estão.
Descobrir-se, refletir e se permitir são passos importantes para um dia, mesmo que venha a ideia de que está sendo vigiado, possa dizer a si mesmo: eu tô nem aí se estiverem me filmando, este sou eu.

Lutar contra esses pensamentos ou tentar analisar o conteudo não vai levar a uma melhora nesse momento. Procure um psiquiatra que te ajude a diminuir a ansiedade com alguma medicação e inicie uma terapia cognitvo-comportamental para aprender a lidar com esses pensamentos Lembre-se que quando lutamos para acabar com pensamentos eles podem ficar mais fortes. Nem sempre racionalizar, buscar a lógica acaba com esses eles, pelo contrario as vezes potencializa, ou podem aparecer outros com conteudos diferentes

Olá! Pelo que diz está apresentando confusão entre pensamentos carregados de conteúdo emocional e a realidade. Isso pode acontecer quando estamos mais vulneráveis, pressionados e/ou desgastados emocionalmente. Fica mais difícil discernir o que é real do que é imaginação, gerando paranoias. Isso é sério e muito importante buscar tratamento psicoterápico e, dependendo da intensidade dos sintomas, psiquiátrico também! Melhoras!

É compreensível que você esteja se sentindo sobrecarregado por esses pensamentos e pela ansiedade que eles provocam. O que você descreve são ideias intrusivas que podem ser muito angustiantes, especialmente quando envolvem questionamentos sobre a realidade e a percepção do mundo à sua volta. Esses pensamentos geralmente ganham força quando tentamos combatê-los diretamente ou buscar certezas absolutas, o que parece ser o caso ao confrontá-los com argumentos lógicos.

Essas preocupações não indicam necessariamente "loucura", mas podem estar associadas à ansiedade, talvez exacerbada por um nível elevado de dúvida ou necessidade de controle sobre o que é real. A psicoterapia pode ser uma aliada poderosa nesse processo, ajudando a explorar de forma mais profunda o porquê de esses pensamentos terem surgido e como lidar com eles de maneira mais saudável.

Um psicólogo pode auxiliá-lo a observar esses pensamentos sem se sentir tão preso a eles, promovendo uma relação mais leve com as suas dúvidas e medos. Além disso, compreender o impacto emocional que esses questionamentos têm sobre você é essencial para construir ferramentas internas que ajudem a reduzir a ansiedade e restaurar o seu bem-estar. Buscar ajuda profissional é um passo muito importante e corajoso para lidar com esses desafios.

Olá,

Parece que você está passando por uma experiência bastante angustiante, e é importante que você saiba que esses tipos de pensamentos e ansiedades são, sim, bastante comuns em momentos de estresse e não indicam loucura. O que você está vivenciando pode ser relacionado à ansiedade, que muitas vezes cria cenários imaginários ou distorções da realidade, gerando medos e dúvidas sobre o que é real.

O filme "O Show de Truman" é uma obra que provoca questionamentos profundos sobre a realidade e nossa percepção do mundo, e é natural que, ao assisti-lo, essas questões possam surgir em sua mente. O problema, no entanto, é quando esses pensamentos começam a se tornar recorrentes e causam um mal-estar significativo, como está acontecendo com você. Isso pode ser um sinal de que a sua ansiedade está tomando um papel muito ativo em sua vida, levando você a questionar tudo ao seu redor, mesmo as coisas que são evidentes para os seus sentidos.

Na Gestalt-terapia, acreditamos que é essencial focar no momento presente e nas percepções reais que temos, buscando integrar as experiências de forma mais equilibrada. Quando esses pensamentos irracionais surgem, eles podem ser confrontados com a realidade, como você tem feito, e ao mesmo tempo, tentar perceber como sua mente está respondendo a essas situações de estresse. A prática de focar nos seus sentidos – como visão, audição e tato – é uma maneira eficaz de ancorar-se na realidade e se distanciar dessas dúvidas obsessivas.

Se esses pensamentos continuam a gerar ansiedade e desconforto, é muito importante buscar o apoio de um profissional da saúde mental, como um psicólogo. Ele pode ajudá-lo a compreender melhor o que está por trás dessa ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com esses pensamentos de forma mais saudável. O acompanhamento terapêutico pode oferecer suporte para entender como sua mente reage a essas questões e ajudá-lo a encontrar formas de ter mais controle sobre os seus pensamentos e emoções.

Lembre-se de que você não está sozinho nessa e buscar ajuda é um passo importante para encontrar alívio e compreensão para o que está acontecendo com você.

Bom dia, para fazer essa avaliação você precisa procurar um psicólogo ou psiquiatra.