Tenho 21 anos e sou sedentário. Tenho escoliose. Fui a um Ortopedista, ele diagnosticou e disse para
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Tenho 21 anos e sou sedentário. Tenho escoliose. Fui a um Ortopedista, ele diagnosticou e disse para fazer Musculação. Comecei a fazer, por dúvida fui numa reumatologista especialista em coluna e disse que não se pode fazer musculação pois piora, devo fazer algo que estique como natação. O que faço?
O reumatologista está certo. A nataçao ajuda tambem.
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Não há contra-indicação para a realização de atividade física como a musculação para pacientes com escoliose. Uma musculatura paravertebral forte e estável auxilia na prevenção de dores nas costas.
Escolha o esporte que mais lhe trouxer prazer. A menos que você possua uma perda neurológica de força ou sensibilidade (o que não parece ser o caso), não há contra-indicação.
Um abraço e boa sorte.
Escolha o esporte que mais lhe trouxer prazer. A menos que você possua uma perda neurológica de força ou sensibilidade (o que não parece ser o caso), não há contra-indicação.
Um abraço e boa sorte.
O diagnóstico de escoliose não representa contra-indicação para a prática de musculação. A afirmação de que a musculação poderia piorar a escoliose não está correta e os exercícios para a musculatura que dá suporte à coluna são importantíssimos na manutenção da boa saúde da coluna.
A prática de natação também é benéfica nestes casos. O mais importante é ter uma atividade física que seja feita regularmente e para isso você deve escolher a que lhe seja mais prazerosa.
A prática de natação também é benéfica nestes casos. O mais importante é ter uma atividade física que seja feita regularmente e para isso você deve escolher a que lhe seja mais prazerosa.
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