Tenho 30 anos e escoliose mas não tenho dor, posso fazer caminhada?
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Tenho 30 anos e escoliose mas não tenho dor, posso fazer caminhada?
SIM, ESTA PATOLOGIA DEVERIA SER RESOLVIDA NA ADOLESCÊNCIA, AGORA SE ESTA SEM SINTOMATOLOGIA, DEVE LEVAR A VIDA NORMALMENTE.
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Bom dia! Pode sim porém com alguns cuidados.Sendo a escoliose um desvio lateral da coluna vertebral, algumas vezes este desvio acarreta uma diminuição ou encurtamento de um dos membros inferiores, durante a caminhada submetemos o nosso corpo aos desníveis do solo , podendo fazer uma compensação para o lado mais encurtado, o que pode desencadear a dor.O meu conselho: Procure a avaliação de um ortopedista e de um fisioterapeuta que poderam lhe indicar um calçado ou palmilha adequada.
Pode sim! A atividade física é super recomendado para você. Movimente seu corpo para que os hormônios do bem estar sejam liberados causando a sensação de relaxamento de forma geral.
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