Tenho 40 anos estou com hérnias discais nos níveis C4-C5 eC5-Com +tendinite nos MMSSDE +acentuação

Esses problemas que vc descreveu causam sinais e sintomas diferentes. Talvez vc esteja sentindo dores devido a todas essas alterações, ou talvez algo esteja sendo mais preponderante. Além disso podem ocorrer situações para quem tem vários pontos de dor crônica, como vc descreveu, que poderia até apontar para problemas reumatológicos ou fibromialgia. Ou seja, é preciso analisar melhor os detalhes do seu quadro, e o melhor é procurar especialistas que a acompanhem a longo prazo e de perto.

É importante saber há quanto tempo sente dores e como foram os tratamentos que tentou anteriormente também. Isso ajuda a entender eventuais mecanismos de geração e perpetuação da dor. Nem toda dor tem associação com as alterações presentes nos exames de imagem. Suas dores podem ou não ser devido a essas alterações e, dependendo do tempo de dor e das tentativas de tratamento já feitas, pode reforçar ou não essas outras possibilidades. Mecanismos de perpetuação de dor, além de lesão/inflamação em si, incluem fatores neurofisiológicos (sensibilização central), psicológicos e comportamentais (cinesiofobia, catastrofização, evitação, hipervigilancia, comportamento doloroso, etc).

Você apresenta algumas doenças e alterações que precisam de tratamento específico. Não existe um único tratamento para todas essas alterações, portanto recomendo uma avaliação multidisciplinar com ortopedistas e fisioterapeutas que trabalhem em conjunto para analisar o quadro completo, ver o que te encomoda mais e realizar um planejamento de tratamento... seja com medicação, reabilitação, infiltração ou cirurgias a depender da gravidade encontrada no exame médico presencial. É fundamental uma avaliação completa pessoalmente para definir uma proposta de tratamento a longo prazo.