Tenho 47 anos e todos os dias sinto que ha uma dor nova ou mais intensa em qualquer parte do corpo por

Tenho 47 anos e todos os dias sinto que ha uma dor nova ou mais intensa em qualquer parte do corpo por conta dessa fibriomialgia... nao quero ficar depenente e cheia de medicamentos. Gostava de conselho para aumentar qualidade vida sem ser a base de químicos. Obg

7 respostas


Aliança terapêutica é fundamental pra te auxiliar na condução da vida. Pratique exercícios regulares e acerte os medicamentos com um médico.

Marcel Bello

Marcel Bello

Terapeuta complementar

São Paulo

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Compreendo e tenho pacientes com fibromialgia com necessidades parecidas com as suas. E sim, é possível em alguns casos adequadar o plano terapêutico. A especialização em dor dos profissionais é um ponto fundamental na equipe de cuidado das síndromes dolorosas crônicas. Vá em frente!


Olá, A fibromialgia tem como base deficit de produção de energia. Por isso, é possível, por meio de mudança no hábito alimentar associada a suplementação de minerais e vitaminas melhorar sua qualidade de vida. Espero ter ajudado e fico à disposição. Att, Dr. Felipe Aragão


A sua dor dever ser compreendida e muito bem avaliada e diagnosticada. Você deve ter toda orientação relacionada a ela. O principal tratamento para a Fibromialgia é a atividade física. Busque se exercitar regularmente e sem exageros. O exercício é o melhor tratamento. A medicação em alguns casos é extremamente necessário e ajuda muito. E não necessariamente tenha que fazer uso de várias medicações.


O primeiro passo no tratamento da fibromialgia é o estabelecimento adequado do diagnóstico e orientação do paciente sobre a doença. Após um bom entendimento, é fundamental a prática de atividade física regular, não havendo uma atividade comprovadamente melhor que outra. Então, o paciente deve procurar um exercício que lhe pareça mais prazeroso e insistir na regularidade, mesmo que inicialmente seja mais difícil. Os medicamentos costumam ser necessários, mas não são mais importantes que o exercício físico. Procure seu reumatologista para avaliar um tratamento ideal para o seu caso.

Dra. Marcella Andrade

Dra. Marcella Andrade

Reumatologista

Rio de Janeiro

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Pratique atividade física. Sempre indico hidroterapia e hidroginástica para meus pacientes com fibromialgia. Estudos recentes demonstram que a hidroginástica e hidroterapia são muito eficientes.

Dr. Eder Marcos

Dr. Eder Marcos

Fisioterapeuta

São Lourenço

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Olá! O tratamento da fibromialgia é multidisciplinar e pode envolver ou o uso de medicamentos. O médico fisiatra é indicado para avaliar e elaborar o tratamento mais adequado para esses casos. Agende sua consulta!

Dr. Marcos Matheus

Dr. Marcos Matheus

Especialista em Medicina Física e Reabilitação

São Paulo

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Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.