Tenho 59 anos, meus índices glicêmicos fora de 85, 104,102 e 110 a cada mês sequenciado. O que devo

Primeira coisa, no meu ponto de vista, é você não se cobrar e nem se culpar tanto. Obesidade é uma doença que precisa ser bem tratada. O tratamento é baseado em alimentação equilibrada, exercícios (como qualquer outra pessoa não obesa) e medicação. A bariátrica possui suas indicações que não se baseiam apenas no IMC (apesar dele ser importante).
A bariátrica é uma alternativa cirúrgica para o tratamento da obesidade é bem eficaz. Procure um Endocrino com experiência em bariátrica e uma equipe multiprofissional parabéns bariátrica para que sua taxa de sucesso seja alta, se essa terapia for indicada. Espero te responder te ajudado. Beijos

Uma primeira tentativa deve ser feita com dieta, atividade física e perda de peso. Mas para tratamento mais adequado você deve procurar um médico para fazer exames complementares e avaliar necessidade de tratamento.

A primeira coisa que deve fazer é um teste oral de tolerância a glicose, para afastar diabetes.
Tanto no pré-diabetes quanto no diabetes manifesto, faz-se necessária a mudança dos estilos de vida que contribuam para o aumento da glicose, como excesso de peso, alimentação inadequada, inatividade física.