Tenho 69 anos, diabético há 18. Meus niveis de glicose variam de 98 a 120, mas para isso, tomo 2000m

Olá, muitas considerações: (1) esses níveis glicêmicos (90-120) que você informou são em jejum? (2) Essa dose de Metformina está muito alta. (3) Não precisa fazer "dieta", mas sim ter um hábito alimentar saudável, acho importante consultar com nutricionista para te guiar melhor, as vezes imaginamos que estamos nos alimentando bem e quando conversamos com um profissional vemos que estávamos errados. (4) Fome antes de dormir não é legal, o pior momento para se alimentar, pois o gasto calórico à noite é menor. (5) Modificar hábitos? Depende, quais são os seus hábitos?
Enfim, acho que as suas dúvidas são muito pertinentes, e acho que você está certíssimo em correr atrás das respostas. Consulte um médico, esclareça suas dúvidas, compreenda melhor como se portar perante a diabetes para que o tratamento seja o melhor possível, e as complicações dela não ocorram.
Atenciosamente,
Camilla Callado

Ola, o tratamento de diabetes inclui alem de medicamentos uma alimentacao balanceada, orientada por nutricionistas de forma individualizada, e atividade fisica. Quanto a meta de glicemia, ela 'e individualizada e nao se baseia apenas na glicemia de jejum. Sugiro consultar um endocrinologista para melhor ajuste de medicamentos.