Tenho condromalacia. posso fazer agachamentos e outros exercicios de musculação com pesos na academia?

A causa é multifatorial, com causas estruturais, mecânicas e sobrecargas. Procure atendimento e orientação de profissional bem formado.

O joelho é uma articulação suscetível a lesão, por estar nas extremidades de dois braços de alavanca longos (fêmur e tíbia), uma articulação intermediária do membro inferior que depende muito dos seus ligamentos. A patela é um osso sesamoide localizado no interior do tendão patelar; ela melhora a eficiência do movimento de extensão do joelho nos últimos 30 graus. O que o seu joelho precisa é descompressão articular e correção do alinhamento articular. Descobrir a Causa que levou a ocorrência da patotologia é o ponto chave para sua reabilitação completa. Avaliar qual (is) músculo (S) da articular está encurtado e devolver o comprimento muscular. Observar se já há modificações na coluna vertebral e corrigir. Porém quando se faz a esta correção na coluna, descompressão articular no joelho, correção do alinhamento articular e devolve o comprimento muscular, o corpo irá realizar compensações, "tratando" o local que apresenta patologia e sintoma, e transferindo a patologia para outro local.

Agachamentos são um veneno para quem tem condromalacia. Agachamentos com pesos, então, são piores ainda. Diferentes ângulos aplicarão diferentes forças entre a patela e o fêmur, já que o joelho é o centro de uma alavanca. Procure fazer outros tipos de atividades. Na água são as melhores.