Tenho fascite plantar há mais de 3 anos e agora a dificuldade para andar está pior é não posso senta
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Tenho fascite plantar há mais de 3 anos e agora a dificuldade para andar está pior é não posso sentar- me pq ao levantar sinto muitas dores, o médico disse q eu tenho encurtamento muscular. O q faço qto a essa situação? Só quero ficar boa.
O que você pode fazer para aliviar os sintomas é o alongamento e uso de calçado com salto pequeno. Mas deve passar por avaliação ortopédica para ver se é só a fasceite mesmo e qual o tratamento, que pode ser feito com fisioterapia e terapia de ondas de choque.
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O tratamento com liberação Miofascial , é mais rápido e mais indicado para a fascite plantar. Ele visa restaurar as funções da região e combater a dor. Melhorando assim a movimentação.
Na liberação miofascial o fisioterapeuta realiza pressão e alongamentos sobre a área afetada. A técnica procura agir sobre os músculos e a fáscia que os envolve. Assim, combate os sintomas causados pela fascite plantar e relaxa a tensão local. Melhorando, portanto, a qualidade dos movimentos.
O seu diferencial está no trabalho tanto sobre o músculo quanto sobre a fáscia. Isso faz com que o tratamento seja mais efetivo. Além disso, como a fáscia se espalha por todo o corpo, a pressão e alongamento local terão efeitos sobre fáscias mais distantes.
Na liberação miofascial o fisioterapeuta realiza pressão e alongamentos sobre a área afetada. A técnica procura agir sobre os músculos e a fáscia que os envolve. Assim, combate os sintomas causados pela fascite plantar e relaxa a tensão local. Melhorando, portanto, a qualidade dos movimentos.
O seu diferencial está no trabalho tanto sobre o músculo quanto sobre a fáscia. Isso faz com que o tratamento seja mais efetivo. Além disso, como a fáscia se espalha por todo o corpo, a pressão e alongamento local terão efeitos sobre fáscias mais distantes.
Sugiro você procurar Acupuntura Distal. Com este método o alívio dos sintomas é IMEDIATO e em poucas sessões estará apta para voltar as suas atividades normais.
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