Tenho gordura no fígado posso comer carne de sertao???
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Tenho gordura no fígado posso comer carne de sertao?
Pode desde que em uma pequena quantidade, tendo em vista a quantidade de calorias que apresenta essa refeição. Lembrando que toda caloria em excesso pode se tornar gordura que se acumula no fígado.
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Se você tem gordura no fígado (esteatose hepática), o consumo de carne de sertão (também chamada de carne seca, carne de sol ou charque) não é recomendado com frequência, e deve ser feito com bastante moderação, por vários motivos:
Alto teor de gordura saturada
A carne de sertão normalmente tem muita gordura saturada, que pode piorar o acúmulo de gordura no fígado.
Muito sal (sódio)
É extremamente rica em sal, o que sobrecarrega o fígado e pode favorecer retenção de líquidos e pressão alta.
Processamento e cura
Carnes curadas passam por processos que as tornam menos saudáveis para o fígado, especialmente se já existe inflamação hepática leve.
Alto teor de gordura saturada
A carne de sertão normalmente tem muita gordura saturada, que pode piorar o acúmulo de gordura no fígado.
Muito sal (sódio)
É extremamente rica em sal, o que sobrecarrega o fígado e pode favorecer retenção de líquidos e pressão alta.
Processamento e cura
Carnes curadas passam por processos que as tornam menos saudáveis para o fígado, especialmente se já existe inflamação hepática leve.
Olá, espero que esteja bem.
Quem tem gordura no fígado pode consumir carne, mas a carne de sertão, por ser mais gordurosa e salgada, deve ser evitada ou consumida apenas ocasionalmente. O excesso pode piorar a sobrecarga do fígado.
Optar por carnes mais magras costuma ser melhor no dia a dia.
Atenciosamente.
Quem tem gordura no fígado pode consumir carne, mas a carne de sertão, por ser mais gordurosa e salgada, deve ser evitada ou consumida apenas ocasionalmente. O excesso pode piorar a sobrecarga do fígado.
Optar por carnes mais magras costuma ser melhor no dia a dia.
Atenciosamente.
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