Tenho hérnia de disco, L5-S1, depois de 3 meses de pilates, posso substituir por musculação e nat
5
respostas
Tenho hérnia de disco, L5-S1, depois de 3 meses de pilates, posso substituir por musculação e natação?
Siga as orientações do seu médico.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Tanto a natação como a musculação têm suas restrições para quem é portador de hérnia de disco, mesmo assintomática.
O ideal seria conversar com seu médico, para que ele o oriente melhor quanto a estas restrições.
Pilates é uma modalidade de atividade física mas você não precisa ficar restrita a ela.
O ideal seria conversar com seu médico, para que ele o oriente melhor quanto a estas restrições.
Pilates é uma modalidade de atividade física mas você não precisa ficar restrita a ela.
Ambas modalidades serão bem vindas. Costumo orientar os pacientes a realizarem os exercícios que eles mais se adaptam e se sintam seguros. O mais importante é movimentar-se.
São atividades complementares, o ideal seria manter o pilates e acrescentar a musculação e a natação. A hérnia de disco assintomática não contraindica a atividade física.
Tudo vai depender do seu nível de condicionamento físico. O ideal é discutir com sua fisioterapeuta a melhor opção. A musculação não é contraindicada para pacientes com hérnia de disco na coluna lombo-sacra, porém os exercícios devem ser orientados por um Educador Físico habilitado.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Quem tem artrose cervical pode caminhar? E exercer cargo em concurso público para área administrativa e enfermagem.
- Tenho artrose,bico de papagaio, e desvio na coluna, tenho chance de cura com sessões de quiropraxia?.
- Discopatia degenerativa pode ser causada por pegar peso?
- Minha dúvida é o que importa mais o laudo ou as imagens da ressonância magnética?
- Protusao discal, abaulamento, complexos osteofitario são piores doque hérnias de disco?
- Fui diagnosticado com cervicobraquialgia. Posso jogar futebol?
- Olá, tenho 34 anos ,hérnia de disco cervical ,e muita enxaqueca. Será que fisioterapia ajudaria ?
- Tenho uma hérnia de disco na cervical comprimindo à medula óssea, existe tratamento alternativo?
- Olá. Fiz uma ressonância da coluna lombar há um ano e deu hérnia de disco protusa e espondilose facetaria. Depois de um ano fiz outra ressonância lombar que deu espondiloartrose discreta e protusão discal tocando as raízes de S1 Bilateral. Sinto dores terríveis. Inclusive afastada pelo INSS. O exame…
- O que significa discopatia degenerativa em L4-L5 com protrusão discal central direita em L5-S1? Isso e hérnia de disco?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 617 perguntas sobre Hérnia de disco
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.