Tenho o habito de trincar os dentes durante o dia sempre que tenho que fazer algo estressante.Não te

Oi, boa tarde. Eu te recomendaria um aparelho ortopédico funcional dos maxilares (pistas indiretas planas simples)...é bem diferente da "placa" (que causa alguns problemas no sistema das articulações). Este aparelho ortopédico funcional dos maxilares promove o relaxamento da sua musculatura, além de possuir acessórios (chamados de "pistas indiretas"), que impedem que seus dentes encostem, ao realizar o movimento do bruxismo/apartamento. Espero ter ajudado!

Sugiro agendar uma avaliação para que possamos analisar o seu caso adequadamente e propôr um tratamento mais adequado.
Deve ser avaliado sua mordida, os movimentos que sua mandíbula está fazendo, se está desviando em algum dente , ou seja , é bem completo, se for o caso de usar placa , avaliar e confeccionar a mais adequada para vc, e que evite a quebra de seus dentes com a força da mordida.

Tratamos o Bruxismo com placa miorrelaxante, aplicação de toxina botulínica nos músculos envolvidos, Shiatsu, prescrição de Florais de Bach, medicação natural para quem não dorme à noite e aconselhamentos sobre mudança de hábitos.

Pode ser tratado com aplicação de toxina botulínica, que irá relaxar a sua musculatura.

O mais indicado é você fazer uma avaliação com dentistas que trabalhem com DTM. Antes de indicar medicação para meus pacientes, eu recomendo a prática de atividades físicas aeróbicas que ajudam a lidar com o estresse do dia a dia. Outra questão para quem observa contínuo apertamento dos dentes durante o dia, é o uso do aplicativo gratuito chamado "desencoste seus dentes". Esse instrumento te lembra a não apertar os dentes. Você pode configurá-lo de acordo com a frequência de apertamento que você tem. Isso ajuda muito, as pessoas se reeducarem, diminuindo ou eliminando o hábito. Vale a pena tentar e ter perseverança. Se não adiantar, aí sim, parto para uma avaliação de medicamentos que podem ser utilzados.