Tenho por hábito tomar café à noite. Tomo café descafeinado. Afinal, a cafeína atrapalha o sono ?
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Tenho por hábito tomar café à noite. Tomo café descafeinado. Afinal, a cafeína atrapalha o sono ?
Opa e como atrapalha !!
A cafeína tira a sensação de cansaço da gente.Sendo que essa sensação é um dos marcadores que o corpo usa, pra chegar a conclusão que está na hora de dormir!!
A cafeína tira a sensação de cansaço da gente.Sendo que essa sensação é um dos marcadores que o corpo usa, pra chegar a conclusão que está na hora de dormir!!
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