Tenho tres hernias de disco na cervical eu posso fazer musculação?

Olá, se você tem esse diagnostico significa que já passou por uma avaliação medica e tem um bom exame de imagem (Tomografia ou Ressonância magnética) correto? Temos que tomar muito cuidado, pois recebo pacientes em meu consultório que o exame aponta simples protusões discais que não comprimem raízes nervosas, porem elas recebem o diagnostico de hernia discal, que é uma situação diferente e mais grave. Se o seu caso realmente for o descrito, inicialmente você deve passar por uma boa avaliação de um "bom Fisioterapeuta", para que seja avaliado quais limitações de movimento e dor, esse problema está lhe causando, após isso será traçado um tratamento que deve envolver uma fase de analgesia e EXERCÍCIOS DE ESTABILIZAÇÃO E FORTALECIMENTO de sua coluna cervical. Somente após esse trabalho bem feito você poderia fazer a musculação, que deve ser orientada por um bom profissional que mantenha seu quadro e não gere riscos de novas lesões.

Dependendo dos exercícios, a musculação pode aumentar a compressão da hernia e causar dores, avise seu professor da academia de sua condição.

O critério de gravidade será de acordo com o conjunto de sintomas apresentados, dor intensa, intratável, cefaleia com sintomas associados como vômitos, tonturas, dificuldade de movimentos..etc
Um bom trabalho de fortalecimento e estabilização previnira processos cirúrgicos.
A acupuntura alivia a dor e distenciona músculos envolvidos. Vale lembrar o trabalho multidisciplinar, médico, fisioterapeuta, educador físico e outros profissionais da área da saúde.