Tive luxação na patela e torção no tornozelo há quase duas semanas atrás e n fui ao hospital. Já est
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Tive luxação na patela e torção no tornozelo há quase duas semanas atrás e nao fui ao hospital. Já estou conseguindo andar, aos poucos, sem muleta. Quando poderei voltar a fazer exercícios físicos?
Boa tarde, dentro de sua queixa é conveniente consultar um profissional, já que em ambos os casos, ligamentos que são estruturas que servem para estabilizar os ossos, podem ter sido lesados, trazendo consequências futuras. Quanto à prática de exercícios poderá retornar após essa avaliação.
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Muito importante a consulta com avaliação física quanto a parte ligamentar (sinais de instabilidade, sensação de articulação "solta" ou frouxidão). O retorno ao esporte deve seguir um protocolo seguro para evitar novas lesões no mesmo local.
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