Tive pneumotorax a 3 anos fiquei com pouco folego para andar em subidas rampas ou mesmo correr, é normal?
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Tive pneumotorax a 3 anos fiquei com pouco folego para andar em subidas rampas ou mesmo correr, é normal? posso fazer exercicios como hidroginastica ou outro qualquer vou criar mais folego?
Não é normal ter falta de ar 3 anos após um pneumotórax. você deveria investigar.
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Se seu pneumotórax foi tratado adequadamente, não teve infecção na época, sua falta de ar nada tem a ver com o pneumotórax, devendo portanto ser investigada. Sugiro não fazer esforços físicos antes dessa avaliação.
Depois de um Pneumotórax, a maioria das pessoas recupera a capacidade respiratória normal. Ficar com “menos fôlego” três anos depois não é o mais esperado, mas pode acontecer — especialmente se houve cirurgia, dor residual, descondicionamento físico ou alguma sequela leve.
A boa notícia: **atividade física ajuda**. Exercícios como caminhada progressiva, bicicleta e hidroginástica costumam melhorar o condicionamento e a sensação de falta de ar ao longo do tempo. Você não “estraga” o pulmão por se exercitar; ao contrário, tende a ganhar fôlego se fizer de forma gradual e regular.
Dito isso, vale não ignorar o sintoma. Antes de intensificar treino, procure uma reavaliação (pneumologista ou cirurgião torácico). Em geral pedimos pelo menos um raio-X e, muitas vezes, prova de função pulmonar; em alguns casos, teste cardiopulmonar de esforço. Isso serve para confirmar que o pulmão está bem expandido e que não há outra causa (asma, DPOC leve, condicionamento baixo, ansiedade respiratória, etc.).
Se estiver liberado, comece leve e progrida semana a semana. Interrompa e procure atendimento se aparecer dor torácica súbita, piora importante da falta de ar, tontura ou sintomas parecidos com o episódio anterior.
Resumindo: exercício costuma ajudar e é recomendado, mas faça com progressão e após uma checagem para treinar com segurança.
A boa notícia: **atividade física ajuda**. Exercícios como caminhada progressiva, bicicleta e hidroginástica costumam melhorar o condicionamento e a sensação de falta de ar ao longo do tempo. Você não “estraga” o pulmão por se exercitar; ao contrário, tende a ganhar fôlego se fizer de forma gradual e regular.
Dito isso, vale não ignorar o sintoma. Antes de intensificar treino, procure uma reavaliação (pneumologista ou cirurgião torácico). Em geral pedimos pelo menos um raio-X e, muitas vezes, prova de função pulmonar; em alguns casos, teste cardiopulmonar de esforço. Isso serve para confirmar que o pulmão está bem expandido e que não há outra causa (asma, DPOC leve, condicionamento baixo, ansiedade respiratória, etc.).
Se estiver liberado, comece leve e progrida semana a semana. Interrompa e procure atendimento se aparecer dor torácica súbita, piora importante da falta de ar, tontura ou sintomas parecidos com o episódio anterior.
Resumindo: exercício costuma ajudar e é recomendado, mas faça com progressão e após uma checagem para treinar com segurança.
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