Tive problemas com anemia, como devem saber, a anemia causa fraqueza, tontura e outros sintomas. Eu

Aconselho fazer um novo exame bioquímico para saber se a anemia ainda persiste para averiguar a necessidade de suplementação; porém é necessário averiguar se você está se alimentando de forma correta pois a tontura também pode ser um sintoma de hipoglicemia.

A tontura e fraqueza pode ser causada pela presença de anemia sim, e também por pouca ingestão de alimentos, desidratação e estresse. Por isso o ideal é verificar com exames bioquímicos para saber se é necessário adequar a ingestão de Ferro, B12, e ácido fólico que estão envolvidos no diagnóstico de anemia. Observar se está comendo ao longo do seu dia e não está ficando grandes intervalos em jejum, será bem importante, pois isso pode potencializar esses desconfortos. Capriche na hidratação ao longo do seu dia, ainda mais se você morar em regiões quentes.
Caso os sintomas permaneçam será necessário uma avaliação mais individualizada.

O tratamento para anemia requer alguns meses até normalizar a concentração de hemoglobina e repor seus estoques de ferro. Ao longo do tempo, os sintomas tendem a diminuir. É importante verificar se está se alimentando adequadamente e, caso os sintomas persistam, procure um médico para avaliar outras possíveis causas.

Sugiro que procure um nutricionista para avaliar alguns exames bioquímicos e assim se necessário suplementar os nutrientes de forma personalizada para você.
Em relação a tontura é importante também identificar a causa da tontura (procure um especialista, sugiro um otorrino).

Os sintomas tendem a diminuir ao longos de alguns meses de tratamento, e o tempo também depende da sua resposta ao tratamento, e da gravidade da sua anemia. O ferro demora alguns meses para ser reposto, e sua absorção requer vitamina C. Não esqueça de combinar alimentos ricos em vitamina C (limão, laranja, cítricos em geral) junto de suas refeições que contenham alimentos fonte de ferro (carne vermelha, vegetais escuros, etc). Não deixe de manter a disciplina nos retornos médicos e clínicos do nutricionista, endocrinologista, nutrólogo ou outro médico e sobretudo seguir rigorosamente suas orientações para garantir que recupere e possa usufruir de uma melhor qualidade de vida. A anemia a longo prazo pode ser bastante prejudicial a sua vida pessoal e profissional, pois gera impactos comportamentais devido à indisposição gerada! Qualquer dúvida, estou à disposição.

A tontura não deve ser vista como algo isolado e menos importante. Recomendável buscar uma consulta médica, sendo este o profissional indicado para investigar as causas e determinar o melhor tratamento.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Olá, o suplemento de zinco, a depender da dose que está tomando, pode dar esses sintomas de enjoo e tonturas. Reavalie a dose, fracione, altere horário para após refeição. Outra sugestão é colocar em cápsula gastrorresistente. Para pacientes com maior sensibilidade, peço manipulado dessa forma.