Vai fazer 2 meses que estou com uma dor de garganta, como se fosse uma sensação de aperto e algo preso.

Consulte um médico nessa área para eliminar qualquer problema localuzado ou mesmo estomacal. Todavia, sensação de aperto na garganta é muito comum em TAG. Provavelmente é sua fala que está presa, querendo dizer algo fundamental pra você e evitando isso, ou tendo dificuldade de aceitar (engolir, digerir) alguma coisa difícil para você. Esse tratamento contra a TAG tem que envolver obrigatoriamente Psicoterapia, feita com um Psicólogo Clínico.

Se se percebe com ansiedade generalizada é muito interessante fazer terapia pra se conscientizar dos gatilhos, ou seja, o que detona a ansiedade, o que fazer nesses momentos, nesse antes, e ir em busca do que a fez nascer (a ansiedade), e quanto à remédios, seria com profissional apto a receitá-lo. Estou à disposição pra terapia. Abraços.

Seria interessante procurar um meu para descartar qualquer problema clínico. Esse aperto na garganta pode ser algo que te aconteceu e que ainda está preso, que você ainda não conseguiu se livrar. É importante continuar com a terapia.

Procure um otorrinolaringologista para um exame clínico, caso nada seja detectado pode ser sintoma da TAG ou mesmo de outro transtorno. Um acompanhamento psicológico auxiliará muito, caso não seja nada médico.

Parece que há muito a ser dito, ainda preso. Tente falar o máximo possível sem se censurar, quando estiver na terapia. O que é tão difícil de ser dito, assumido para sí?

Vejo que já faz psicoterapia, continue, aprofunde. De qualquer maneira não custa fazer uma avaliação clínica ou com um otorrinolaringologista para ver se está tudo bem com a garganta. Uma ressonância pode ser de muita ajuda. Um exame chamado de polissonografia que mede distúrbios de respiração e sono também. Afastado tudo isso, continue com a psicoterapia! Provavelmente é a TAG, transtorno de ansiedade generalizada.

Descartados algum problema físico independente, a ansiedade generalizada apresenta sintomas fisiológicos também . A Terapia Cognitiva, ajuda o paciente a perceber que em algumas situações, são desencadeados alguns tipos de pensamentos que tem um viés catastrófico, isto é,quando o pensamento toma um grau desfuncional, por ser muito exagerado, sem que a pessoa portadora de transtorno de ansiedade possa perceber. Por conta disto , suas ações serão afetadas, fazendo com que ele busque imediatamente uma estrategia de segurança para se livrar do mal estar. A pessoa pode, por exemplo , tornar-se hiper vigilante, ou outras vezes , evitar algumas situações onde percebe ameaçada. Com o auxilio terapêutico, ela aprenderá como se tranquilizar e fazer uma busca de segurança eficaz, , flexibilizando seus pensamentos, tornando-os mais realistas, usando mais seu senso critico ,. diminuindo os os geradores da ansiedade.Boa sorte